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Sortie Trail "mi-longue"

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.57 km/h 06'16'' 06'16'' 2 km 8.84 km/h 06'47'' 13'03'' 3 km 9.94 km/h 06'02'' 19'05'' 4 km 7.72 km/h 07'46'' 26'51'' 5 km 9 km/h 06'40'' 33'31'' 6 km 5.98 km/h 10'02'' 43'33'' 7 km 8.88 km/h 06'45'' 50'18'' 8 km 8.35 km/h 07'11'' 57'29'' 9 km 8.47 km/h 07'05'' 01h04'34'' 10 km 8.82 km/h 06'48'' 01h11'22'' 11 km 9.25 km/h 06'29'' 01h17'51'' 12 km 9.65 km/h 06'13'' 01h24'04'' 13 km 9.09 km/h 06'36'' 01h30'40'' 14 km 9.78 km/h 06'08'' 01h36'48'' 15 km 9.75 km/h 06'09'' 01h42'57'' 16 km 9.27 km/h 06'28'' 01h49'25'' 17 km 9.62 km/h 06'14'' 01h55'39''

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