henoux sur kikourou

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19/02/2005 soit depuis 7196 jours
Dernière connexion
20/09/2006
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0
Ville
Ivry Sur Seine (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
1992
Taille
180 cms
Poids
85 kgs
FC repos
55
FC max
200
VO2Max
52
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied

Il y a 52 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-6-2005Exe LibreCourse à Pied01:03:0012.1 km
22-6-2005Exe LibreCourse à Pied01:01:0011.8 km
20-6-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011.9 km
15-6-2005Exe LibreCourse à Pied01:04:0010.7 km
5-6-200510 km de Bois-le-RoiCourse à Pied00:49:5010 km
31-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:13:0013.4 km
29-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:02:0012.4 km
26-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:01:0011.7 km
24-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011.5 km
21-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011.4 km
18-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:13:0013.9 km
15-5-2005Courir ensembleCourse à Pied00:45:2010 km
13-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:09:0012.2 km
11-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:05:0011.8 km
8-5-2005La Côte BaltardCourse à Pied01:07:4212 km
6-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:05:0012.9 km
5-5-2005Exe4Course à Pied01:00:0010.8 km
2-5-2005Exe LibreCourse à Pied01:25:0014.9 km
30-4-2005Exe2Course à Pied01:14:0013.1 km
27-4-2005Exe3Course à Pied01:49:0017 km
17-4-2005L'Humarathon internationalCourse à Pied01:48:1721.1 km
4-2-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011 km
7-2-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011 km
9-2-2005Exe LibreCourse à Pied01:00:0011 km
14-2-2005Exe LibreCourse à Pied01:05:0011 km
16-2-2005Exe2Course à Pied01:17:0012 km
21-2-2005Exe3Course à Pied01:38:0016.6 km
24-2-2005RameurAutre00:20:0013.3 km
25-2-2005Exe3Course à Pied01:40:0014.9 km
28-2-2005Exe2Course à Pied01:21:0013 km
7-3-2005Exe3Course à Pied01:50:0018.1 km
9-3-2005CooperCourse à Pied00:52:0010 km
12-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.5 km
15-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.5 km
17-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.9 km
20-3-2005Exe3Course à Pied01:50:0019.2 km
23-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.4 km
24-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.6 km
26-3-2005Exe2Course à Pied01:20:0013.4 km
28-3-2005Exe3Course à Pied01:40:0016.6 km
30-3-2005Exe LibreCourse à Pied00:50:0010 km
3-4-2005Exe 2Course à Pied01:20:0013.8 km
6-4-2005Exe2Course à Pied01:11:0012.2 km
9-4-2005Exe2Course à Pied01:23:0013.6 km
10-4-2005Exe 2Course à Pied01:16:0014 km
12-4-2005Exe 2Course à Pied01:16:0013.3 km
14-4-2005Exe 2Course à Pied01:24:0013.9 km
19-4-2005Exe 2Course à Pied01:12:0012 km
21-4-2005Exe 2Course à Pied01:20:0013.5 km
23-4-2005Exe 2Course à Pied01:10:0012 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-6-2005 10 km de Bois-le-Roi 10 - 00:49:50 00:00:00
15-5-2005 Courir ensemble 10 144/426 soit 34% 00:45:24 00:33:24
8-5-2005 La Côte Baltard 12 198/323 soit 61% 01:07:48 00:44:08
17-4-2005 L'Humarathon International - 21.1 km 21.1 618/863 soit 72% 01:48:17 01:01:01

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