Communauté des sports d'endurance
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Arclusaz, Cheville de Miel, Galaté57, loiseau, MrMen, nyala, robing, samontetro, shef
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Phylea sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [01-09-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 44:22:00, 1106/1382
- [23-02-2009] résultat : La Piste des Seigneurs, 10:28:19, 225/567
- [15-02-2009] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 01:31:14, 37/527
- [20-01-2009] résultat : Trail Blanch' Font Romeu - 23 km, 04:01:07, 115/600
- [15-12-2008] résultat : Trail de Moussan - Le Boër, 02:29:40, 46/217
- Inscrit le
- 17/12/2007 soit depuis 6214 jours
- Dernière connexion
- 1/11/2011
- Messages
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- Ville
- Narbonne (Aude) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 38 cms
- Poids
- 12 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- cap trail
- Courses courues
- les perics , le montcalm , aubrac , les templiers
- Meilleurs souvenirs/perfs
- les templiers
- Courses en projets (court terme)
- phoebus trail , les citadelles , grr
- Courses en projets (long terme)
- grr , utmb
- Historique des blessures
- inflammation du coussinet de la patte gauche
- Nourriture préférée
- les croquettes mais des bonnes
- Boisson préférée
- l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- faire des pauses
- L'étincelle des débuts !
- promenade au lac du maine avec ma maitresse
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me defouler
Il y a 394 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-6-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 36.5 km | |
| 3-6-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:00 | 12.6 km | 255 m |
| 1-6-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:31:00 | 5.1 km | 90 m |
| 5-6-2010 | Sans nom | VTT | 09:00:00 | 90 km | |
| 6-6-2010 | Sans nom | VTT | 04:30:00 | 49 km | |
| 30-5-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:30:00 | 60 km | |
| 2-5-2010 | Trail Nivolet-Revard - 49 km | Course à Pied (trail) | 06:40:12 | 49 km | 2600 m |
| 17-4-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:35:00 | 40 km | |
| 25-4-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:32:00 | 64 km | |
| 27-4-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:33:00 | 45 km | |
| 15-4-2010 | Seuil | Course à Pied (trail) | 01:06:00 | 12.2 km | 200 m |
| 14-4-2010 | cote | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 5.9 km | 545 m |
| 10-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:36:00 | 15 km | 475 m |
| 11-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 13.5 km | 310 m |
| 11-4-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:50:00 | 68 km | |
| 13-4-2010 | vma | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 11.5 km | |
| 8-4-2010 | cote | Course à Pied (trail) | 01:08:00 | 6 km | 545 m |
| 5-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:40:00 | 16.4 km | 1000 m |
| 1-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9.9 km | 285 m |
| 3-4-2010 | Seuil | Course à Pied (trail) | 01:27:00 | 15.4 km | 275 m |
| 4-4-2010 | Sans nom | Marche | 02:00:00 | 9 km | 330 m |
| 4-4-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:55:00 | 72 km | |
| 27-3-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:13:00 | 30 km | |
| 28-3-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:10:00 | 30 km | |
| 30-3-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10 km | |
| 20-3-2010 | Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km | Course à Pied (trail, ultra) | 09:14:18 | 80 km | 1500 m |
| 14-3-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:40:00 | 65 km | |
| 7-3-2010 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:20:00 | 19.9 km | 605 m |
| 6-3-2010 | cote | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 7.8 km | 515 m |
| 5-3-2010 | Seuil | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 13 km | 210 m |
| 11-2-2010 | footing | Course à Pied (trail) | 00:37:00 | 6 km | |
| 14-2-2010 | Gruissan Phoebus Trail - 50 km | Course à Pied (trail, ultra) | 05:33:00 | 50 km | 1277 m |
| 28-2-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:35:00 | 66 km | |
| 21-2-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 35 km | |
| 20-2-2010 | footing | Course à Pied (trail) | 00:30:00 | 3.2 km | 25 m |
| 23-2-2010 | footing | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 6.7 km | 105 m |
| 25-2-2010 | footing | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9.7 km | 180 m |
| 27-2-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 15 km | 310 m |
| 2-3-2010 | vma | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 10.8 km | |
| 6-2-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10.5 km | 175 m |
| 7-2-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:30:00 | 62 km | |
| 4-2-2010 | 30/30 | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 8 km | |
| 2-2-2010 | cote | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 6 km | 500 m |
| 30-1-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 03:20:00 | 21.5 km | 1140 m |
| 31-1-2010 | enchainement | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 21.5 km | 210 m |
| 31-1-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:17:00 | 57 km | |
| 28-1-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11.1 km | |
| 26-1-2010 | 30/30 | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 8.8 km | 285 m |
| 21-1-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:12:42 | 3 km | |
| 17-1-2010 | Sans nom | Cyclisme | 03:15:00 | 77 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-8-2009 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 1106/1382 soit 80% | 44:22:00 | 21:33:18 |
| 21-2-2009 | La Piste des Seigneurs | 65 | 225/567 soit 40% | 10:28:19 | 05:53:59 | |
| 15-2-2009 | Gruissan Phoebus Trail - 18 km | 18 | 37/527 soit 7% | 01:31:14 | 01:14:53 | |
| 18-1-2009 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 | 1070 | 115/600 soit 19% | 04:01:07 | 02:46:46 |
| 14-12-2008 | Trail de Moussan - Le Boër | 25 | 500 | 46/217 soit 21% | 02:29:40 | 01:49:28 |
| 23-8-2008 | Le Challenge des 3000 Ariégeois | 42.5 | 2580 | 133/160 soit 83% | 08:29:44 | 04:15:44 |
| 3-8-2008 | Championnat du Canigou | 33 | 2134 | 250/780 soit 32% | 04:55:17 | 03:02:11 |
| 3-5-2008 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 164 | 07:43:37 | 00:00:00 |
| 13-4-2008 | La Course des Vents | 8.5 | 200 | 18/155 soit 12% | 00:36:59 | 00:30:23 |
| 2-3-2008 | Trail du massif de Fontfroide | 26 | 875 | 100/289 soit 35% | 02:13:27 | 01:34:38 |
| 10-2-2008 | Gruissan Phoebus Trail - 47 km | 47 | 1277 | 142 | 05:34:03 | 00:00:00 |
| 20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 | 1070 | 86/600 soit 14% | 03:08:58 | 00:00:00 |
| 13-1-2008 | Cross de Sigean | 8.5 | - | 00:32:12 | 00:00:00 | |
| 6-1-2008 | Cross de Narbonne | 8.5 | - | 00:35:40 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 02-03-2007 | 10 kms (route) | 39'10'' | LEUCATE |
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