Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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9 Septembre 2012 | Superbe course ! 1688 lectures | Auray-Vannes - 21,1 km | 21.1km |
22 Novembre 2009 | Mon premier triathlon 1362 lectures, 4, 4 | Triathlon Karukera | 0km |
20 Juillet 2008 | Quelle course !!! 1859 lectures, 1, 6 | Marvejols - Mende | 22.4km |
6 Avril 2008 | Ca y est je suis un marathonien 1937 lectures, 42, 11 | Marathon de Paris | 42.195km |
10 Février 2008 | Les Cabanes de l'Or 1489 lectures, 16, 1 | Les Cabanes de l'Or | 14.4km |
14 Octobre 2007 | 20 km de Paris 2186 lectures, 2, 6 | 20 km de Paris | 20km |
30 Septembre 2007 | Une course qu'elle est bien 2954 lectures, 3 | La Course des Chasseurs de Temps - 14 km individuel | 14km |
19 Août 2007 | Les Foulées du Thaurac 1755 lectures, 7, 2 | Les Foulées du Thaurac | 10.5km |
24 Juin 2007 | Je me suis régalé 1707 lectures, 1 | La Vanvéenne - 10 km | 10km |
Au total : 34 commentaires, 72 photos, 0 films et 16937 lectures.
Il y a 118 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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6-11-2012 | Reco Sparnatrail 2 | Course à Pied | 01:22:40 | 10.5 km | 210 m |
4-11-2012 | Reco Sparnatrail 1 | Course à Pied | 01:58:17 | 15.1 km | 393 m |
1-11-2012 | Footing | Course à Pied | 00:44:00 | 7.9 km | |
30-10-2012 | Footing | Course à Pied | 00:43:50 | 7.8 km | 42 m |
28-10-2012 | SL | Course à Pied | 01:24:48 | 14.8 km | 80 m |
25-10-2012 | Footing | Course à Pied | 00:42:42 | 7.1 km | 61 m |
21-10-2012 | Pi-Marathon | Course à Pied | 01:06:05 | 13.8 km | 92 m |
18-10-2012 | Cross ETRS | Course à Pied | 00:35:27 | 7.9 km | 35 m |
15-10-2012 | Fractionné en cote | Course à Pied | 00:48:51 | 7.9 km | 52 m |
13-10-2012 | Footing | Course à Pied | 00:49:33 | 7.9 km | 42 m |
11-10-2012 | Allure | Course à Pied | 01:21:31 | 13.6 km | 75 m |
9-10-2012 | Fractionné en cote | Course à Pied | 01:00:46 | 9.9 km | 129 m |
6-10-2012 | Trail Muco du Pays de Vitré - 30 km | Course à Pied (trail) | 03:30:04 | 31.2 km | 416 m |
30-9-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:26:15 | 15.7 km | 81 m |
25-9-2012 | Footing | Course à Pied | 00:52:12 | 9.8 km | 78 m |
23-9-2012 | SL Acigne | Course à Pied | 01:39:32 | 15.9 km | 134 m |
21-9-2012 | Marche course | Course à Pied | 00:39:19 | 8.1 km | 46 m |
18-9-2012 | Footing | Course à Pied | 00:55:53 | 10.4 km | 62 m |
15-9-2012 | Marathon du Patrimoine | Course à Pied | 09:27:02 | 48.3 km | 1029 m |
13-9-2012 | Footing | Course à Pied | 00:55:40 | 9.6 km | 64 m |
6-9-2012 | Footing zen | Course à Pied | 00:46:36 | 7.8 km | 43 m |
11-9-2012 | Footing | Course à Pied | 00:45:39 | 9 km | 50 m |
9-9-2012 | Auray-Vannes - 21,1 km | Course à Pied | 01:46:45 | 21.2 km | 200 m |
2-9-2012 | Footing | Course à Pied | 01:47:32 | 16.5 km | 116 m |
1-9-2012 | RF | Renforcement musculaire | 00:20:00 | - | |
2-9-2012 | SL Acigne | Course à Pied | 01:45:00 | 16.6 km | |
31-8-2012 | Footing | Course à Pied | 00:47:42 | 7.8 km | 62 m |
28-8-2012 | Boulot | Course à Pied | 01:02:08 | 10.7 km | 84 m |
27-8-2012 | Footing | Course à Pied | 00:45:04 | 7.2 km | 44 m |
14-8-2012 | Footing | Course à Pied | 01:38:09 | 16.3 km | 52 m |
12-8-2012 | SL Chassiron | Course à Pied | 02:35:23 | 26.9 km | 62 m |
7-8-2012 | Footing | Course à Pied | 01:07:02 | 11.5 km | 38 m |
6-8-2012 | S2.1 | Course à Pied | 01:03:20 | 12 km | 55 m |
9-8-2012 | Footing | Course à Pied | 01:27:57 | 15 km | 45 m |
4-8-2012 | S1.5 SL | Course à Pied | 01:12:03 | 12.8 km | 94 m |
3-8-2012 | S1.4 Assimilation | Course à Pied | 00:42:51 | 7.5 km | |
1-8-2012 | S1.3 3x3000 | Course à Pied | 01:19:27 | 14.8 km | 148 m |
31-7-2012 | S1.2 Assimilation | Course à Pied | 00:45:00 | 7.4 km | 55 m |
30-7-2012 | S1.1 2x(8x200) | Course à Pied | 01:11:39 | 11.7 km | 69 m |
29-7-2012 | Footing | Course à Pied | 00:53:49 | 9.4 km | 76 m |
19-7-2012 | Footing | Course à Pied | 00:57:06 | 10.8 km | 77 m |
14-7-2012 | La Course nature Le Grand 8 - 15 km | Course à Pied | 01:19:09 | 14.8 km | 186 m |
7-7-2012 | Footing | Course à Pied | 00:43:13 | 8.4 km | 42 m |
17-7-2012 | Footing | Course à Pied | 01:00:04 | 10.8 km | 72 m |
12-7-2012 | Au travail ! | Course à Pied | 00:57:34 | 10.6 km | 86 m |
26-7-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:24 | 12.8 km | 199 m |
12-6-2011 | Trail de Guerledan - 56 km | Course à Pied (trail, ultra) | 08:13:14 | 58.4 km | 2055 m |
30-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:04:37 | 11.3 km | 187 m |
17-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:15 | 11 km | 183 m |
17-5-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:47:36 | 9.1 km | 215 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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6-10-2012 | Trail Muco du Pays de Vitré - 30 km | 30 | - | 03:30:04 | 00:00:00 | |
15-9-2012 | Marathon du Patrimoine | 42.195 | - | 04:35:00 | 00:00:00 | |
9-9-2012 | Auray-Vannes - 21,1 km | 21.1 | 1867/4594 soit 41% | 01:46:46 | 01:02:35 | |
14-7-2012 | La Course nature Le Grand 8 - 15 km | 15 | 44/111 soit 40% | 01:19:09 | 00:59:37 | |
14-7-2011 | Le Tour de Rhuys | 51 | 33/80 soit 41% | 03:49:01 | 03:05:57 | |
12-6-2011 | Trail de Guerledan - 56 km | 56 | 1600 | 450/800 soit 56% | 08:14:45 | 04:55:32 |
22-11-2009 | Triathlon Karukera | 56/76 soit 74% | 01:35:48 | 01:10:54 | ||
20-7-2008 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 833/3583 soit 23% | 01:56:09 | 01:11:26 |
28-6-2008 | Semi-Marathon de la Côte des Blancs | 21.1 | 148/383 soit 39% | 01:43:03 | 01:07:32 | |
15-6-2008 | La Vanvéenne - 10 km | 10 | 70/299 soit 23% | 00:39:06 | 00:30:20 | |
6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | 4518/28285 soit 16% | 03:24:15 | 02:06:40 | |
2-3-2008 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 1533/18642 soit 8% | 01:31:53 | 01:01:03 | |
10-2-2008 | Les Cabanes de l'Or | 14.4 | 30/252 soit 12% | 01:01:13 | 00:48:52 | |
16-12-2007 | La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km | 10 | 388/1736 soit 22% | 00:43:31 | 00:29:03 | |
14-10-2007 | 20 km de Paris | 20 | 1369/19217 soit 7% | 01:27:33 | 00:58:07 | |
30-9-2007 | La Course des Chasseurs de Temps - 14 km individuel | 14 | 37/263 soit 14% | 01:02:46 | 00:46:37 | |
19-8-2007 | Les Foulées du Thaurac | 10.5 | 59/163 soit 36% | 00:47:42 | 00:33:21 | |
24-6-2007 | La Vanvéenne - 10 km | 10 | 68/153 soit 44% | 00:42:08 | 00:30:37 | |
15-5-2003 | Humarathon | 21.1 | - | 01:44:59 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
06-04-2008 | Marathon | 03h24'15'' | |
02-03-2008 | Semi Marathon | 01h31'53'' | |
14-10-2007 | 20 kms (route) | 01h27'32'' | |
24-06-2007 | 10 kms (route) | 42'15'' |
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