nikko sur kikourou

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Ville
Villeurbanne (Rhône) Voir la position
Débuts
1996
Taille
182 cms
Poids
77 kgs
FC repos
48
FC max
205
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, ski & snow, natation, roller
Devise
Tout ce qui ne tue pas rend plus fort... enfin presque !!
Courses courues
Bcp de 10k (5 fois Humarathon, Fila, Voie Royale, ...), quelques Semis (La Rochelle, Bois d'Arcy, Voie Royale), 20km Paris, Paris-Versailles 2005 & 2008, Marathon des grands crus de Bourgogne 2006, Marathon du Medoc 2007, un peu de triathlon en 2009, LUT 21km 2010
Courses en projets (long terme)
Débuter le ski de rando
Course du viaduc de Millau
La transbaie, SaintéLyon, Marseille Cassis, et bien d'autres....
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, un jour, peut-être
Semaine d'entrainement type
Nutella 7x / sem
Asics 2x / sem
Nourriture préférée
Brioche-Nutella
Boisson préférée
Lokipik
Ce que j'aime dans mon sport
Ca défoule
Ce que je déteste dans mon sport
Le conflit horaire avec le taf, la famille, le sommeil...
Le conflit diététique avec presque tout ce que j'aime
L'étincelle des débuts !
Le test de Cooper à l'armée ;-)))
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que les sports plus techniques, c'est trop compliqué
DateRécitCourseDistance
21 Octobre 2006Mon premier marathon... 1686 lectures, 1commentaire(s)Marathon des Grands Crus de Bourgogne42.195km
8 Octobre 2006Un semi d'entrainement 2012 lecturesLa Voie Royale - 21.1 km21.1km

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Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 632/1458 soit 43% 02:42:00 01:44:51
6-7-2013 La Moins'Hard - 37 km 37 3200 144/181 soit 80% 09:40:35 04:56:05
19-5-2013 Trail du Fût d'Avenas - 24 km 24 560 41/165 soit 25% 02:06:32 01:36:29
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 406/1542 soit 26% 02:28:15 01:39:36
10-7-2011 Courchevel Xtrail - 30 km 30 2200 183/243 soit 75% 05:33:00 03:22:37
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 851/1401 soit 61% 03:02:06 01:46:48
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1550/4030 soit 38% 09:08:56 05:18:17
8-10-2006 La Voie Royale - 21.1 km 21.1 220/901 soit 24% 01:38:08 00:00:00

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