Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [31-07-2013] résultat : L'Enjambé des Septs Monts - 15 km, 01:29:18, 74/152
- [31-07-2013] résultat : Cross du Château d'Eau - 22 km, 02:02:39, 30/56
- [31-07-2013] résultat : Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km, 04:40:21, 200/217
- [31-07-2013] résultat : Trail Verbier St-Bernard - La Traversée, 13:21:59, 229/384
- [31-07-2013] résultat : Trail de Douvres - 21 km, 02:10:42, 117/198
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- Ville
- St Romain De Jalionas (Isère) Voir la position
- Débuts
- 1998
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 65 kgs
- Qui suis-je ?
- Transfuge de la route trop cassant sur le Trail.
Avec l'age ,j'affectionne les longues distances et les dénivelés - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied , Yoga
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- Soi toi meme et tout ira bien
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Saintelyon 2005 (x4)- 2006 (x2)
Marathon de Paris 2007
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Saintelyon 2007 solo
Marathon d'Annecy 2008
Trail Ardéchois 57 KM 2009
Raid du Mercantour 2009 - Meilleurs souvenirs/perfs
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Marathon de Paris 2007
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- Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 entrainements
1 sortie 1h
1 sortie 1h30
1 sortie 1h - Historique des blessures
- Ménisque genous
contacture mollets
Hernie Discale - Nourriture préférée
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- Isostar voir coca en course
- Ce que j'aime dans mon sport
- D'aller toujours plus loin
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le vent de face
- L'étincelle des débuts !
- inscription sur un 10 Km
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que j'aime sa.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Juillet 2013 | Trail Verbier-St Bernard - La Traversée 2013 3004 lectures | Trail Verbier St-Bernard - La Traversée | 61km |
| 20 Juin 2009 | Le Grand Raid du Mercantour 2009 1028 lectures | Le Grand Raid du Mercantour | 104km |
| 2 Mai 2009 | Tail Ardechois 2009 57 Km 2419 lectures, 2 | L'Ardéchois - 57 km | 57km |
| 13 Avril 2008 | Super Marathon d'Annecy 2008 1582 lectures, 6 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
Au total : 6 commentaires, 2 photos, 0 films et 8033 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 15-3-2009 | Trail des Cabornis - 35 km | Course à Pied (trail) | 05:35:24 | 35 km | 1650 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-5-2015 | Trail de Douvres - 21 km | 21 | 900 | 117/198 soit 59% | 02:10:42 | 00:00:00 |
| 6-7-2013 | Trail Verbier St-Bernard - La Traversée (Super Parcours) | 61 | 4000 | 229/384 soit 60% | 13:21:59 | 07:19:52 |
| 9-6-2013 | Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km (Erreur d'aiguillage fait 38 KM) | 34 | 1275 | 200/217 soit 92% | 04:40:21 | 00:00:00 |
| 14-4-2013 | Cross du Château d'Eau - 22 km | 22.5 | 295 | 30/56 soit 54% | 02:02:39 | 00:00:00 |
| 14-10-2012 | L'Enjambé des Septs Monts - 15 km (Beau parcours) | 15 | 1650 | 74/152 soit 49% | 01:29:18 | 00:58:00 |
| 2-7-2011 | La Montagn'Hard - 57 km | 57 | 5000 | 63/130 soit 48% | 13:48:26 | 08:24:08 |
| 28-5-2011 | Marathon de Stockholm | 42.195 | 5018/15465 soit 32% | 03:52:30 | 02:14:07 | |
| 15-5-2011 | Trail des Passe-Montagnes - 24 km | 24 | 1200 | 132 | 02:34:00 | 00:00:00 |
| 17-4-2011 | Semi-Marathon du lac d'Annecy | 21.1 | 730/3446 soit 21% | 01:44:14 | 00:00:00 | |
| 6-2-2011 | Trail givré de Montanay - 21 km | 21 | 275/668 soit 41% | 01:50:00 | 01:12:24 | |
| 26-6-2010 | Cross du Mont-Blanc | 23 | 1300 | 527 | 03:27:00 | 00:00:00 |
| 18-4-2010 | Trail de la Cotière - 20 km | 20 | 566 | 64/156 soit 41% | 01:59:00 | 01:30:48 |
| 28-3-2010 | La Course des Foyesses - 19 km | 19 | 700 | 43/107 soit 40% | 01:46:00 | 01:21:02 |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2108/3660 soit 58% | 09:12:00 | 04:52:35 |
| 20-6-2009 | Le Grand Raid du Mercantour | 104 | 6800 | 321/343 soit 94% | 22:37:02 | 11:11:42 |
| 17-5-2009 | Trail des Passe-Montagnes - 22 km | 22 | 1055 | 73/216 soit 34% | 02:28:52 | 01:55:55 |
| 2-5-2009 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 274/503 soit 54% | 07:46:10 | 04:42:30 |
| 15-3-2009 | Trail des Cabornis - 35 km | 35 | 1650 | 175/255 soit 69% | 05:35:24 | 03:24:06 |
| 13-4-2008 | Marathon d'Annecy | 42.195 | - | 03:42:20 | 00:00:00 | |
| 22-7-2007 | Marvejols - Mende | 22.4 | 755/3589 soit 21% | 01:52:16 | 01:11:13 | |
| 15-4-2007 | Marathon de Paris | 42.195 | 5788/27000 soit 21% | 00:00:00 | 02:07:20 |
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