baggio sur kikourou

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baggio
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Ville
Heming (Moselle) Voir la position
Groupe
baggio est membre des groupes : Zoo, UFO, courseapied.net, Le forum de Bruno Heubi
Débuts
2006
Taille
170 cms
Poids
63 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied et du foot
Devise
toujour le sourire le résultats on sont fou
Courses courues
semi de paris
marathon de paris
10 km de strasbourg
mini trail st jean les savernes
10 km sarrebourg
10 km niderviller
semi de nice
cross de sarrebourg
cross de wingen
cross de st louis
Meilleurs souvenirs/perfs
le marseille - cassis avec l'arrivée sur le port "magnifique et la course du hans
Courses en projets (court terme)
course du hans
Courses en projets (long terme)
marathon de nice - canne
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
4 entrainement par semaine ( 2 endurance et 2 fractionnée )
Boisson préférée
l'eau et surtout la biere
Ce que j'aime dans mon sport
ambiance d'arrivée et la solidarité des coureurs ;
Ce que je déteste dans mon sport
le mal de jambes après les long distances
L'étincelle des débuts !
le déces de ma mère alors que je détesté courir

Il y a 220 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-8-2009footingCourse à Pied00:40:007 km
6-8-2009enduranceCourse à Pied01:00:0011.4 km
7-8-2009enduranceCourse à Pied00:48:0010 km
30-7-2009enduranceCourse à Pied00:38:308 km
29-7-2009enduranceCourse à Pied00:43:398.7 km
27-7-2009footingCourse à Pied00:47:039.2 km
23-7-2009footingCourse à Pied00:32:006 km
26-7-2009enduranceCourse à Pied00:36:287.5 km
26-3-2009enduranceCourse à Pied00:57:1513 km
3-3-2009enduranceCourse à Pied00:32:247.1 km
27-2-2009enduranceCourse à Pied00:34:107.5 km
26-2-2009fractionnéeCourse à Pied00:38:318.5 km
22-2-2009échauffementCourse à Pied00:20:003 km
22-2-2009st louisCross00:35:348.2 km147 m
20-2-2009velo éliptique+musculationCourse à Pied00:40:0013 km
19-2-2009enduranceCourse à Pied00:35:0010 km221 m
18-2-2009foncierCourse à Pied01:33:0020 km223 m
15-2-2009récupérationCourse à Pied00:15:003 km
14-2-2009foncierCourse à Pied00:56:1011 km
13-2-2009enduranceCourse à Pied00:40:008.1 km
11-2-2009enduranceCourse à Pied00:35:247.5 km
8-2-2009foncierCourse à Pied01:32:0520 km
5-2-2009enduranceCourse à Pied00:36:008 km
4-2-2009fractionnéeCourse à Pied00:39:408.5 km
2-2-2009enduranceCourse à Pied00:38:108.2 km
30-1-2009fractionnéeCourse à Pied00:30:006 km
29-1-2009enduranceCourse à Pied00:57:0012 km175 m
25-1-2009foncierCourse à Pied01:18:0016 km
22-1-2009fractionnéeCourse à Pied00:50:005 km
20-1-2009enduranceCourse à Pied00:40:008.5 km
22-1-2009enduranceCourse à Pied00:47:0011 km
16-1-2009fractionnéeCourse à Pied01:00:005 km
15-1-2009foncierCourse à Pied01:38:0020 km210 m
12-1-2009foncierCourse à Pied01:39:0020.1 km
11-1-2009fractionnéeCourse à Pied00:35:006 km
7-1-2009vélo eléptiqueCourse à Pied00:25:0010 km
8-1-2009fractionnéeCourse à Pied00:33:006 km
9-1-2009foncierCourse à Pied01:35:0020 km
5-1-2009velo éliptique+musculationCourse à Pied00:35:0015 km
4-1-2009foncierCourse à Pied01:16:0015 km67 m
29-12-2008longue sortieCourse à Pied01:41:0020.5 km
28-12-2008velo éliptique+musculationCourse à Pied00:30:0012 km
27-12-2008enduranceCourse à Pied01:01:0013 km
21-12-2008enduranceCourse à Pied01:06:4814 km
19-12-2008vélo éléptiqueCourse à Pied00:40:0020 km
17-12-2008footing Course à Pied00:50:0010.5 km
14-12-2008La Corrida de Noel d'IllkirchCourse à Pied00:39:4210 km
12-12-2008enduranceCourse à Pied00:52:0011 km
10-12-2008fractionnéeCourse à Pied00:40:0015 km
10-12-2008enduranceCourse à Pied01:01:0013 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-2-2009 Cross de Sarrebourg 8 26/91 soit 29% 31:18:00 00:00:00
14-12-2008 La Corrida de Noel d'Illkirch 10 117/1510 soit 8% 00:39:42 00:00:00
9-11-2008 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 2038/8207 soit 25% 03:37:00 02:11:12
19-7-2008 La Nocturne du Hans 12 167/2421 soit 7% 00:50:54 00:37:59
13-5-2007 Les Courses sur route de Strasbourg - 10 km 10 112/3336 soit 3% 38:59:00 00:29:31
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 538/18562 soit 3% 01:24:13 01:00:22
29-10-2006 Marseille-Cassis 20.308 327 880/11810 soit 7% 01:31:06 01:00:36
15-10-2006 10 km de Sarreguemines 10 85/1170 soit 7% 38:54:00 30:10:00
1-10-2006 Sedan-Charleville 24.3 318/3795 soit 8% 01:42:39 01:14:15
10-9-2006 Les Courses de Hoenheim 10 24/195 soit 12% 00:38:25 00:33:24
2-9-2006 Semi-Marathon de Lille 21.1 231 01:26:48 00:00:00
20-8-2006 La Course des Lacs - 21.1 km 21.1 28/162 soit 17% 00:42:04 00:33:08
6-8-2006 Les Foulées de Longemer 12 109/500 soit 22% 00:48:28 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
15-05-200610 kms (route)38'50''corrida de sarrebourg
09-04-2006Marathon03h37'00''marathon de paris
03-09-2005Semi Marathon01h30'43''semi de lille

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