Garry VERNY sur kikourou

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Inscrit le
17/03/2022 soit depuis 1052 jours
Dernière connexion
22/11/2022
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0
Ville
Gerzat (Puy-de-Dôme) Voir la position
Débuts
2021
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
57
FC max
182
VO2Max
55
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Basket et CAP
Courses courues
Aucune! Début en 2022 :)
Meilleurs souvenirs/perfs
Aucune :)
Courses en projets (court terme)
Les foulées Vichyssoises semi :)
Facile pour un débutant :D
Courses en projets (long terme)
Marathon (soit Tours soit La Rochelle)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Boston
Semaine d'entrainement type
Volume 50/60km
2*VMA
Historique des blessures
0 Ironman.
Nourriture préférée
Raclette ça passe?
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
En chier
Ce que je déteste dans mon sport
En chier
L'étincelle des débuts !
Trop vieux pour le basket...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour en chier

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2022 Trail de l'Améthyste - 23 km 23 1000 29/242 soit 12% 02:31:00 01:52:00
3-4-2022 La Mirabel de Riom - 22 km 22 350 24/78 soit 31% 01:50:21 01:27:44
15-3-2020 Les Foulées Vichyssoises - 21.1 km 21.1 206/756 soit 27% 01:38:28 01:09:51
DateEpreuveRecordNote
20-03-2022Semi Marathon01h38'28''

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