Les 5 dernières activités
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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1-12-2019 | Cross Laurent Reulier - Court (3èM2F (-: Très contente pour un tout 1er cross. Bel événement. Bien boueux, et qq pépins physiques mais contente !!) | 3.9 | 38/69 soit 55% | 00:18:55 | 00:00:00 | |
20-10-2019 | Les Foulées Monterelaises - 10 km (54èF/229 14eM1F/67 tps réél 45'54'' comme à Roissy ! Quelle pluie... une petite accalmie juste pour la course. Peu de sommeil avant, jambe droite raide vers la fin... Du coup, chrono quand-même bien) | 10 | 31 | 453/809 soit 56% | 00:46:01 | 00:28:55 |
15-9-2019 | 10 km Forestier (18èF/187 - 7èV1/80 - Nouveau RP, malgré une nuit blanche et une chute après le 4è km... Je m'en sors TB. Contente ! Belle sortie avec les camarades du club (-:) | 10 | 241/692 soit 35% | 00:45:54 | 00:30:49 | |
31-8-2019 | Les Foulées Bouronnaises - 10 km (11èF/41 ex-aequo avec la 10è pour le dossard 10 (-;, 4èM1/16. Course pas du tout gérée sous 33°C ! C'est ainsi.) | 10 | 59/145 soit 41% | 00:50:07 | 00:33:16 | |
14-7-2019 | Les Foulées Dammartinoises - 10 km (7eF sur 42/4eV1F sur 14 Météo idéale, plutôt fraîche, amélioration de 3 minutes de mon chrono sur cette course !! Merci les entraînements du club (-:) | 10 | 75/192 soit 39% | 00:47:32 | 00:34:02 | |
30-6-2019 | Oxy'Trail - 13 km (Classt off : 10èF/924 et 6èV1F/312 (classt réel 11è et 7è respectivt et 195è au Gal.)... En progrès, merci les entraînements de l'USTA ! Bel hommage à Lolo...Très belle édition encore.) | 13 | 154 | 150/2145 soit 7% | 01:02:07 | 00:42:41 |
18-5-2019 | Interclub d'athlétisme Lifa Finale Promo N2C 3000m F marche athlétique (2è/16, 2èVF/15 Entraînement assidu en 15 jours...et 10 sec de gagnées (-: Journée top Beau doublé pour le club..) | 3 | 2/17 soit 12% | 00:18:32 | 00:18:12 | |
4-5-2019 | Interclubs d'Athlétisme Lifa 2019 Promo N2B (3000mF marche athlétique) (6è/18, 3èMaster/12 Super expérience pour ce premier engagement officiel en marche athlétique... On en oublierait presque le temps de chien qu'il a fait (-;) | 3 | 6/18 soit 33% | 00:18:42 | 00:15:54 | |
19-4-2019 | Meeting de Torcy (1èV1/...1 ! 2è Sortie avec l'USTA, à domicile. Dur, après le 3000 de la veille et peu de sommeil. Mais c'était important d'être là pour Laurent. Belle ambiance, solidarité, soleil et crêpes (-:) | 1.5 | 4/5 soit 80% | 00:06:06 | 00:05:02 | |
18-4-2019 | Championnat 77 3000 mF CA et 5000 mH (3èV1 de ma série, 10èV1/12 de l'ensemble. Toute première sortie sous les couleurs de l'USTA, en mémoire de Laurent, notre camarade décédé le 14/4/19 en entraînement... Un moment chargé d'émotions )-:) | 3 | 28/43 soit 65% | 00:13:17 | 00:10:08 | |
10-3-2019 | Les Foulées Presloises (4èV1F/12, 10è F/36 Du vent plein pot pour cette reprise après une période bien difficile, couru 5 fois depuis Noël...Mais super contente de retrouver sensations et copains (-:) | 10 | 92/145 soit 63% | 00:52:31 | 00:35:00 | |
2-12-2018 | La Corrida de Thiais - 10 km (31èM1F/154, 94èF/450. Météo pas top peu avant, grosse fatigue. J'ai hésité à y aller. Bon, j'en ai un peu bavé mais contente quand-même.) | 10 | 150 | 698/1421 soit 49% | 00:49:21 | 00:31:43 |
28-10-2018 | Les Foulées Monterelaises - 10 km (95èF/323 - 32èM1F/106. Matinée bien froide et venteuse... Brrr ! C'est bizarre, personne n'a rechigné à s'échauffer (-; Bon, objectif du sub 47 toujours en attente, du coup. Ce sera pour une prochaine) | 10 | 702/1139 soit 62% | 00:48:36 | 00:29:36 | |
7-10-2018 | Trail du Four à Chaux - 26 km (13èM1F/24 - 38èF/71 - Super trail pour un baptême, très bonne météo. De mon côté, "quelques" progrès à faire encore pour être bien à l'aise sur ce type de distance et avec le avec D+ (-; ) | 26 | 410 | 243/334 soit 73% | 02:40:27 | 01:40:38 |
16-9-2018 | 10 km Forestier (36èFém/192, 15èM1F/69 Super matinée, de bonnes sensations et le soleil en prime. ) | 10 | 288/687 soit 42% | 00:47:41 | 00:30:24 | |
5-8-2018 | La Roue Fertoise (3è féminine, 1è M1F, nouveau RP ... de quoi effacer les déconvenues de l'an passé. Mission accomplie (-:) | 10 | 30/54 soit 56% | 00:47:26 | 00:34:40 | |
14-7-2018 | Les Foulées Dammartinoises - 10 km (2èM1F (-: Toujours aussi sympa et vallonné... Mais quelle chaleur cette année !) | 10 | 87/173 soit 50% | 00:50:11 | 00:33:57 | |
24-6-2018 | Oxy'Trail - 13 km (Belle expérience pour mon 10è dossard ! (-: Organisation au top !! ) | 13 | 319/1933 soit 17% | 01:06:17 | 00:45:45 | |
27-5-2018 | Les Foulées de St Pathus - 10 km (3è M1F, 1er podium sportif de ma vie pour fêter mon 1er anniversaire de CAP et la fête des mères en prime... youhou ((-: !) | 10 | 59/123 soit 48% | 00:49:45 | 00:34:26 | |
15-4-2018 | Les Foulées Presloises (Contente pour une reprise. Parcours bien vallonné façon foulées dammartinoises (-:) | 10 | 109/184 soit 59% | 00:52:31 | 00:34:59 | |
26-11-2017 | La Corrida de Thiais - 10 km (Cat woman de sortie (-;) | 10 | 150 | 674/1333 soit 51% | 00:50:56 | 00:30:46 |
29-10-2017 | Les Foulées Monterelaises - 10 km (Très contente !!) | 10 | 31 | 722/1202 soit 60% | 00:48:27 | 00:00:00 |
17-9-2017 | 10 km Forestier (Pas mal, ça progresse...) | 10 | 324/640 soit 51% | 00:49:15 | 00:00:00 | |
6-8-2017 | La Roue Fertoise (Raideur jambe droite... Je fais une boucle en trop, en plus !! Pfff...) | 10 | 60/82 soit 73% | 00:51:19 | 00:00:00 | |
14-7-2017 | Les Foulées Dammartinoises - 10 km (Super moment. Belle côte derrière l'église (-; !) | 10 | 114/206 soit 55% | 00:50:51 | 00:00:00 | |
25-6-2017 | Oxy'Trail - 13 km (Très belle expérience de partage dans l'effort, festif. Je reviendrai !) | 13 | 369/1683 soit 22% | 01:06:33 | 00:00:00 | |
27-5-2017 | Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée - 10 km (Baptême de CAP !! Chaud chaud chaud. 35°C, mais pas mécontente quand même du résultat.) | 10 | 212/342 soit 62% | 00:56:16 | 00:00:00 | |
9-4-2017 | La Rando des 3 Châteaux - 43 km - Marche Nordique (Très beau parcours, buccolique. A refaire, vraiment.) | 43 | - | 06:15:00 | 00:00:00 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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15-09-2019 | 10 kms (route) | 45'54'' | Malgré une chute ... |
05-08-2018 | 10 kms (route) | 47'26'' | \"3è roue fertoise\" à La Ferté Gaucher |
29-10-2017 | 10 kms (route) | 48'27'' | Foulées montérelaises 10 km du confluent |
17-09-2017 | 10 kms (route) | 49'15'' |
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