phil bouc sur kikourou

phil bouc
Inscrit le
29/08/2017 soit depuis 2634 jours
Dernière connexion
12/09/2017
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Ville
St Martin Bellevue (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2017
Qui suis-je ?
représentant pour la marque Helly Hansen / membre du staff de l'Echappée Belle
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail, vélo, natation, télémark
Devise
liberté, convivialité, partage
Courses courues
Echappée Belle, Maxi Race, Montagn'Hard, Trail des Glières, Eco Trail de Paris
Meilleurs souvenirs/perfs
Echappée Belle 85km en 2014, Triathlon Bergerac 2017
Courses en projets (court terme)
Triathlon Original de Porquerolles sept 2017
Courses en projets (long terme)
Echappée Belle 144km en 2018
Semaine d'entrainement type
sortie longue, fractionné, gainage, musculation, stretching
Historique des blessures
fracture clavicule, entorse cheville
Nourriture préférée
plein de choses
Boisson préférée
diabolo menthe
Ce que j'aime dans mon sport
se dépasser tout en étant connecté aux autres coureurs, être au sommet pour un lever de soleil
Ce que je déteste dans mon sport
les gens qui ne respectent pas nos montagnes et sentiers
L'étincelle des débuts !
finir dans les 20% dès le début, je me suis dit que je pouvais surement faire mieux
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
il y a un aspect sportif important, forme physique à conserver pour pouvoir toujours en profiter

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