Communauté des sports d'endurance
Le sitefrançoisJ sur kikourou
Les 3 dernières activités
- [11-09-2012] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 24:31:28, 189/631
- [19-05-2006] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:03:04, 95/232
- [13-04-2006] résultat : La Transjurassienne 76, 04:07:37, 197/2622
- Inscrit le
- 22/02/2006 soit depuis 6886 jours
- Dernière connexion
- 15/11/2022
- Messages
- 9 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de françoisJ
- Ville
- Chambery (Savoie) Voir la position
- Débuts
- 1987
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 190
- VO2Max
- 62
- VMA
- 16.5 km/h
- Sport principal
- Ski de fond
- Sports pratiqués
- ski de fond
ski'O
CO
CP
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-7-2012 | Trail Volodalen - Le Tour du Lac de Vouglans - 71 km | Course à Pied (trail, ultra) | 08:19:53 | 68.8 km | 2369 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-10-2019 | L'Izernight | 24 | 850 | 65/230 soit 28% | 02:20:43 | 01:44:32 |
| 8-9-2019 | Trail de la Combe Bénite - 30 km | 30 | 2300 | 69/90 soit 77% | 05:02:07 | 03:05:21 |
| 18-11-2018 | Trail de l'Arclusaz - 28 km | 28 | 2300 | 70/265 soit 26% | 03:33:22 | 02:48:19 |
| 29-6-2018 | 90 km du Mont-Blanc | 90 | 6220 | 365/678 soit 54% | 20:10:14 | 11:23:48 |
| 6-5-2018 | Trail Nivolet-Revard - 51 km | 51 | 2700 | 99/401 soit 25% | 06:57:19 | 04:44:49 |
| 12-11-2017 | Trail de Montagnole - 22 km | 22 | 1100 | 51/288 soit 18% | 02:15:16 | 01:45:55 |
| 1-10-2017 | Run in Lyon - Marathon de Lyon | 42.195 | 433/2462 soit 18% | 03:30:03 | 02:13:21 | |
| 19-8-2017 | Marathon du Montcalm | 42 | 2500 | 70/381 soit 18% | 06:10:41 | 04:17:29 |
| 12-2-2017 | La Transjurassienne 76 | 50 | 701 | 420/1815 soit 23% | 02:42:51 | 01:53:38 |
| 3-12-2016 | Saintélyon | 72 | 1930 | 974/5145 soit 19% | 08:46:40 | 05:17:27 |
| 13-11-2016 | Trail de Montagnole - 22 km | 22 | 1100 | 78/292 soit 27% | 02:23:21 | 01:42:24 |
| 7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 754/4939 soit 15% | 08:33:31 | 05:20:47 |
| 9-11-2014 | Trail de Montagnole | 22 | 1100 | 148/326 soit 45% | 02:30:16 | 01:45:13 |
| 25-5-2013 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 42/226 soit 19% | 09:17:56 | 07:18:19 |
| 21-4-2013 | Trail Mont Saint-Michel - 24 km | 24 | 1160 | 64/179 soit 36% | 02:18:39 | 01:40:18 |
| 30-8-2012 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 109 | 7100 | 189/631 soit 30% | 24:31:28 | 14:37:07 |
| 28-7-2012 | Trail Volodalen - Le Tour du Lac de Vouglans - 71 km | 71 | 2000 | 12/61 soit 20% | 08:20:56 | 06:31:14 |
| 24-6-2012 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4200 | 48/107 soit 45% | 14:39:07 | 10:13:19 |
| 2-6-2012 | Trail du Facteur | 33 | 1950 | 49/153 soit 32% | 04:20:19 | 03:08:47 |
| 6-7-2008 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli | 46 | 2450 | 57/410 soit 14% | 06:03:18 | 04:31:10 |
| 24-5-2008 | Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard | 28 | 1600 | 33/244 soit 14% | 03:35:38 | 02:56:57 |
| 7-5-2006 | Trail Nivolet-Revard - 49 km | 49 | 2400 | 95/232 soit 41% | 06:03:04 | 04:15:28 |
| 12-2-2006 | La Transjurassienne 76 | 76 | 701 | 197/2622 soit 8% | 04:07:37 | 03:17:35 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !