CSMP-TRI sur kikourou

CSMP-TRI
Inscrit le
23/01/2006 soit depuis 6910 jours
Dernière connexion
2/08/2006
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Ville
Le Pecq (Yvelines) Voir la position
Site web
http://www.csmp78cyclisme.com
Débuts
1998
Taille
175 cms
Poids
68 kgs
FC repos
48
FC max
198
Qui suis-je ?
Un Terrien ascendant Breton !
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Le TRIATHLON, Trail.
Devise
Just Do It !
Courses courues
100 kms de MILLAU,
TRAIL 91 (55kms), Paris-Versailles, 20 kms de St Nazaire,
Triathlon MD Val de Reuil
Plusieurs courses à pieds diverses, Trail, triathlon, duathlon . 3x Paris-Mantes.
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon meilleur souvenir c'était lors du trail 91, cette sensation de bien-être, malgré l' effort, que j' ais ressenti lorsque je me suis retrouvé un moment seul dans la nature !
Courses en projets (court terme)
Semi-marathon de Rambouillet, Trail d' Auffargis.
Courses en projets (long terme)
Triathlon LD EMBRUN, peut-être le Trail91 et le 24h00 Téléthon de Villepreux.
Courses en projets (rêves les plus fous)
ULTRA TRAIL DU MONT BLANC, MARATHON DES SABLES , me lancer dans l' ULTRA-TRIATHLON.
Semaine d'entrainement type
Lundi CAP endurance env 10 kms
Mardi cours de natation env 3500 m
Mercredi CAP ou vélo
Jeudi repos
Vendredi cours de natation env 3500
Samedi repos ou CAP
Dimanche vélo (sortie longue) avec enchainement CAP
Historique des blessures
Quasiment aucune !!!
Nourriture préférée
Les pâtes sous toutes ses formes !!!
Boisson préférée
J'ais un faible pour la bière mais avec modération.
Ce que j'aime dans mon sport
La beauté du Triathlon, les enchainements, la gestion de l' effort , et le dépassement de soi...
Ce que je déteste dans mon sport
Les drafteurs, les pollueurs.
L'étincelle des débuts !
Je suis cycliste depuis gamin, je suis passé par l' école du cyclisme, le cyclo-cross les courses FFC. Un arrêt de 6ans, puis j' ais replongé dans cet univers qui me manquait tant en recommançant par de la course à pied, puis des courses cyclistes UFOLEP avec 2 victoires à la clés, puis est arrivé le TRIATHLON .
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je ne conçois pas ma vie sans sport, c' est un besoin vitale pour moi.

Il y a 54 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-8-2006natationTriathlon01:10:003 km
5-3-2006Entrainement véloTriathlon03:07:2280 km
28-2-2006Entrainement natationTriathlon01:30:003.5 km
27-2-2006Marche à piedTriathlon00:59:007.2 km
26-2-2006Course à piedTriathlon00:39:156.7 km
26-2-2006Entrainement véloTriathlon01:47:3840 km
25-2-2006Course à piedTriathlon01:11:1911 km
19-2-2006Course à piedTriathlon01:37:1115 km
17-2-2006Entrainement natationTriathlon01:30:003.3 km
17-2-2006Marche à piedTriathlon01:00:017.2 km
16-2-2006Marche à piedTriathlon01:01:127.2 km
16-2-2006Course à piedTriathlon01:09:2310.8 km
15-2-2006Entrainement natationTriathlon02:00:005 km
13-2-2006Course à piedTriathlon00:46:316.7 km
12-2-2006Course à piedTriathlon00:37:596.2 km
12-2-2006ENTRAINEMENT VELOTriathlon02:32:3860.5 km
11-2-2006Course à piedTriathlon01:20:3113.8 km
10-2-2006Entrainement natationTriathlon01:10:003 km
10-2-2006Marche à piedTriathlon01:00:167.2 km
9-2-2006Marche à piedTriathlon00:59:087.2 km
8-2-2006Marche à piedTriathlon01:00:227.2 km
7-2-2006Entrainement natationTriathlon01:35:004.2 km
7-2-2006Marche à piedTriathlon01:02:097.2 km
6-2-2006Course à piedTriathlon00:40:176.7 km
5-2-2006Course à piedTriathlon00:45:007 km
5-2-2006Entrainement véloTriathlon02:48:1166 km
4-2-2006Course à piedTriathlon01:00:1010 km
3-2-2006Entrainement natationTriathlon01:40:004 km
3-2-2006Marche à piedTriathlon01:10:007.2 km
1-2-2006Course à piedTriathlon00:41:526.7 km
31-1-2006Entrainement natationTriathlon01:30:003.5 km
30-1-2006Course à piedTriathlon00:19:164 km
30-1-2006ENTRAINEMENT VELOTriathlon02:03:1449 km
29-1-2006ENTRAINEMENT VELOTriathlon02:49:1670 km
27-1-2006Entrainement natationTriathlon01:15:003.2 km
27-1-2006Course à piedTriathlon00:40:276.9 km
25-1-2006Course à piedTriathlon00:40:476.8 km
25-1-2006Marche à piedTriathlon01:10:007.2 km
24-1-2006Entrainement natationTriathlon01:35:004.3 km
23-1-2006Course à piedTriathlon01:00:028.7 km
22-1-2006Entrainement véloTriathlon02:24:1856 km
20-1-2006Course à piedTriathlon00:46:276.6 km
18-1-2006Course à piedTriathlon00:39:156.9 km
17-1-2006Entrainement natationTriathlon01:30:003.7 km
16-1-2006Course à piedTriathlon01:04:2310.2 km
15-1-2006Course à piedTriathlon01:02:1110 km
14-1-2006Course à piedTriathlon00:38:156.7 km
12-1-2006Course à piedTriathlon00:36:286.1 km
9-1-2006Entrainement natationTriathlon01:00:002.1 km
9-1-2006Course à piedTriathlon00:41:416.7 km
DateEpreuveRecordNote
17-12-200550 mètres nage libre, petit bassin35''65
03-12-200550 000 m (piste)06h22'19''
27-03-2005400 mètres nage libre, petit bassin06'50''
27-09-2000100 000 m (piste)16h07'00''Dur dur Millau, surtout avec trois mois d' entrainement !!!
10-06-199910 kms (route)44'19''
27-04-199920000 mètres (piste)01h38'16''
15-04-199915 kms (route)01h10'27''

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