pierro sur kikourou

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pierro
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Ville
Haneffe (Belgique) Voir la position
Débuts
2005
Taille
184 cms
Poids
84 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied et accessoirement pétanque et foot (de + en + rare)
Courses courues
68 courses en 2005 dont 1 marathon et 7 semi-marathons, 100 courses en 2006 dont 3 marathons (Alsace, Bruxelles et Lausanne)
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de La Rochelle le 27/11 2005 (1er marathon) : 4h06'55"
Courses en projets (court terme)
1 ou deux compétitions par semaine en 2006
Courses en projets (long terme)
Marathon au Québéc en 2007
Semaine d'entrainement type
2 à 3 sorties en semaine + 1 à 2 courses le week-end
L'étincelle des débuts !
106,4 kgs fin décembre 2004 : faut faire quelque chose : régime ou sport ? Soit, ce sera les deux, régime (léger) et meilleure hygiène de vie + course à pied. 1ère sortie le 3 janvier (5700m en 37'), 1ère course le 20 février (10.2km en 1h00'31" à Cointe)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Difficile de se défaire du virus de la course à pied quand on l'a choppé !

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-9-2006 Le Jogging de Teledisnet 10 100/200 soit 50% 00:46:36 00:00:00
10-9-2006 Les Foulées Tourinnoises 11 105/142 soit 74% 00:57:12 00:38:09
11-6-2006 Les Vallons de la Mehaigne 21.1 80/108 soit 74% 01:54:27 00:00:00
8-4-2006 Le Jogging des Vergers en Fleurs 9.3 188/312 soit 60% 00:39:53 00:00:00
1-4-2006 Les Foulées de Vierset 11.4 164/233 soit 70% 01:04:41 00:39:27
25-3-2006 Les Crêtes de Spa 21 480 701/859 soit 82% 02:07:56 00:00:00
12-3-2006 Le Jogging du Printemps de Huy 16 127/175 soit 73% 01:24:06 00:57:41
11-3-2006 Le Jogging du Ronvau 12 - 01:03:05 00:00:00
5-3-2006 Le Jogging des Vergers 9 146/276 soit 53% 00:41:03 00:00:00
4-3-2006 Le Grand Prix Jean Bruyers 10 147/258 soit 57% 00:48:05 00:00:00
26-2-2006 La Course au Clocher 10.8 144/255 soit 56% 00:51:42 00:38:14
25-2-2006 Les Boucles de Bombaye 9.6 197/329 soit 60% 00:44:52 00:00:00
19-2-2006 La Colline de Cointe 10.2 - 00:49:40 00:00:00
18-2-2006 La Printanière 15.7 373/653 soit 57% 01:25:33 00:00:00
12-2-2006 Le Jogging d'Hiver 12 149/187 soit 80% 01:17:53 00:00:00
11-2-2006 Le Jogging Gouytois 10.4 50/129 soit 39% 00:47:23 00:00:00
5-2-2006 Hivernales du RCB - 20 km 19.2 491/788 soit 62% 01:36:49 01:04:29
21-1-2006 Les Relais Givrés 12 - 00:37:48 00:00:00
15-1-2006 Le Trèfle à 4 Feuilles 42.4 1000 - 02:18:35 00:00:00
8-1-2006 Le Jogging Wanzois 10 71/123 soit 58% 00:46:15 00:33:02
7-1-2006 Les Crêtes de Ham 10 60/87 soit 69% 00:51:50 00:35:42
27-11-2005 Marathon de La Rochelle 42.195 4818/6251 soit 77% 04:06:55 02:12:17

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