jmh sur kikourou

Inscrit le

26/12/2005 soit depuis 6936 jours

Dernière connexion

3/07/2020

Messages

3 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de jmh

Ville

Margency (Val-d'Oise) Voir la position

Débuts

2000

Taille

172 cms

Poids

60 kgs

FC repos

60

FC max

174

VO2Max

56

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course sur route depuis 2001 (mon premier 10 km) et ultra depuis 2008

Courses courues

marathons de paris (x3), de Cracovie, du médoc (x4), de Lisbonne, de Londres (2009), de Budapest (2009),de Rotterdam (2010), de Vienne (2011), de Riga (2013), de Madrid (2014, )Libyan challenge 2008, défi de l'oisans 2008, 2009 et 2010,2013 le trail des lavoirs 2009, Diagonale des fous en 2010, Ecotrail 50km et 30km, six "24h" dont 3 en équipe de 4, et 3 en solo, Trail du Donjon 54 km (2014)

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon premier marathon en 3h34 (2003)
Pour les souvenirs : le Libyan et le défi de l'oisans (pour l'ambiance et les décors) .. et le Marathon du Médoc 2008 (pour l'ambiance et mon record en 6h ... et toutes les étapes!)

Courses en projets (court terme)

pas de grand projet pour le moment

Courses en projets (long terme)

.... le défi en 2014 pour mes 60 ans !

Historique des blessures

quelques faiblesses dans le mollet droit

Ce que j'aime dans mon sport

Le defoulement, les sorties entre copains,la rencontre de passionnés et la découverte de paysages, la découverte que ses limites sont plus élognées que ce que l'on pense !

Ce que je déteste dans mon sport

Les ampoules ...
La pluie

L'étincelle des débuts !

Des copains marathoniens me racontant leurs exploits

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

au début pour faire un peu de sport ... et maintenant une drogue !

Date	Récit	Course	Distance
20 Novembre 2011	route des 4 chateaux 2011 1216 lectures, 1	La Route des 4 Châteaux	18.5km
27 Juillet 2011	TOE 2011 .... vu par un bénévole 872 lectures, 9	Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop	1600km

Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films et 2088 lectures.