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Le siteromain06 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [28-11-2024] résultat : Champos Festilac Trail - 16 km, 01:42:17, 33
- [28-11-2024] résultat : Champos Festilac Trail - 30 km, 03:41:23, 55
- [28-11-2024] résultat : Le Berjatrail - 20 km, 01:52:56, 49/171
- [29-04-2024] résultat : Trail des 3 Pucelles - 23 km, 02:55:20, 194/304
- [24-04-2024] résultat : 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO, 125.52 km, 51/99
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- 28/11/2024
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- Ville
- Pommier De Beaurepaire (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2015
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 78 kgs
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- course a pied velo et natation
- Devise
- l'important dans la vie, ce n'est pas le triomphe, mais le combat.
L'essentiel n'est pas d'avoir vaincu, mais de s'être bien battu. - Meilleurs souvenirs/perfs
- saintésprint 2015 apres trois moins d'entrainement depuis 5 ans une super belle course
- Courses en projets (court terme)
- Saintéxpress
- Courses en projets (long terme)
- Saintelyon et ultra trail du vercors
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- ut4m
- Semaine d'entrainement type
- gros week-end et petite sortie en semaine, sa dépend des petits monstres
- Historique des blessures
- micro déchirure des l'eschio
- Nourriture préférée
- les burgers maison
- Boisson préférée
- 1/2 cassis
- Ce que j'aime dans mon sport
- toutes les possibilités de parcours
- Ce que je déteste dans mon sport
- les chasseurs
- L'étincelle des débuts !
- un reportage sur la saintelyon en 2014
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Ces ma drogues, d'autres fumes se bourre la gueule ou se drogue, moi je me défonce au sport.
Il y a 158 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-12-2023 | Sortie TELETHON Morestel | Course à Pied (trail) | 09:09:21 | 63 km | |
| 9-3-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:29:21 | 15 km | |
| 27-2-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 03:14:23 | 25 km | |
| 22-2-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:27:01 | 14 km | |
| 19-2-2023 | Foulé San Priote | Course à Pied (trail) | 01:41:14 | 21.1 km | |
| 12-2-2023 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:57:00 | 29.6 km | |
| 10-2-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:47:17 | 18 km | |
| 6-2-2023 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 01:35:01 | 17.6 km | |
| 4-2-2023 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:45:01 | 24 km | |
| 3-2-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:01:00 | 10.1 km | |
| 2-2-2023 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 01:59:12 | 19.7 km | |
| 31-1-2023 | sortie avec les garçons | Course à Pied (trail) | 00:49:47 | 9.5 km | |
| 30-1-2023 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:24:17 | 24.1 km | |
| 25-1-2023 | les écuries | Course à Pied (trail) | 01:21:06 | 14.5 km | |
| 19-1-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:02:22 | 10.5 km | |
| 22-1-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:56:16 | 19.6 km | |
| 23-1-2023 | les écuries | Course à Pied (trail) | 01:20:21 | 14.5 km | 350 m |
| 11-1-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:26:01 | 14.5 km | |
| 8-1-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:44:17 | 18.1 km | |
| 5-1-2023 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:25 | 7.9 km | |
| 31-12-2022 | last of the 2022 | Course à Pied (trail) | 02:07:26 | 21.1 km | |
| 29-12-2022 | test parcours Isere Outdoor | Course à Pied (trail) | 02:01:15 | 20.1 km | 320 m |
| 16-12-2022 | fractionner | Course à Pied (trail) | 01:03:01 | 10.5 km | |
| 11-12-2022 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:59:47 | 20.2 km | 480 m |
| 8-12-2022 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:24:26 | 14.6 km | 350 m |
| 11-10-2018 | recup. marathon | Course à Pied (trail) | 00:45:06 | 7 km | |
| 8-10-2018 | marathon de lyon | Course à Pied (trail) | 03:44:25 | 42.2 km | |
| 2-10-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:06 | 14.2 km | |
| 30-9-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:13:21 | 14.2 km | |
| 18-9-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:21 | 14.2 km | 200 m |
| 24-9-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:11:51 | 14.2 km | 200 m |
| 14-9-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:19:21 | 14.2 km | 200 m |
| 10-9-2018 | la nuits des cabornes | Course à Pied (trail) | 02:44:24 | 20 km | 1000 m |
| 1-9-2018 | trail pisieu | Course à Pied (trail) | 01:45:06 | 20 km | 280 m |
| 27-8-2018 | sortie velo fiston | Course à Pied (trail) | 00:21:21 | 4 km | |
| 27-8-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:23:32 | 15.3 km | 200 m |
| 22-8-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:01:45 | 10.6 km | 200 m |
| 15-8-2018 | trail des ours | Course à Pied (trail) | 02:35:17 | 24 km | 800 m |
| 31-7-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:44:26 | 16.5 km | |
| 25-7-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:26:21 | 14.7 km | |
| 21-7-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:06 | 13.4 km | |
| 10-7-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:50:21 | 8 km | 36 m |
| 3-7-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:48:06 | 9 km | 38 m |
| 29-6-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:47:01 | 7.2 km | 50 m |
| 26-6-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:36:26 | 7.2 km | 50 m |
| 19-6-2018 | Reprise | Course à Pied (trail) | 00:44:03 | 7.2 km | 50 m |
| 26-3-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:37 | 19 km | |
| 17-3-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:45 | 15 km | |
| 14-3-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:12:01 | 15 km | |
| 11-3-2018 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:21:26 | 15 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2-11-2024 | Le Berjatrail - 20 km | 20 | 550 | 49/171 soit 29% | 01:52:56 | 01:23:59 |
| 9-6-2024 | Champos Festilac Trail - 30 km | 30 | 900 | 55 | 03:41:23 | 00:00:00 |
| 8-6-2024 | Champos Festilac Trail - 16 km | 16 | 340 | 33 | 01:42:17 | 00:00:00 |
| 28-4-2024 | Trail des 3 Pucelles - 23 km | 23 | 1100 | 194/304 soit 64% | 02:55:20 | 01:48:18 |
| 6-4-2024 | 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO | 24:00:00 | 51/99 soit 52% | 125.52 km | 225.52 km | |
| 17-2-2024 | La Trace des Maquisards de l'Ain - 42 km | 42 | 1300 | 201/432 soit 47% | 06:02:23 | 00:00:00 |
| 3-2-2024 | Trail des Lucioles - 31 km | 31 | 1060 | 91/165 soit 55% | 03:27:12 | 02:19:52 |
| 20-1-2024 | Les Lumières de la Muzelle - 21 km | 21.2 | 640 | 67/461 soit 15% | 02:12:48 | 01:38:51 |
| 11-11-2023 | Les Illuminés de Meyzieu - 24 km | 24 | 27/110 soit 25% | 01:41:31 | 01:21:33 | |
| 4-11-2023 | Le Berjatrail - 20 km | 20 | 550 | 68/177 soit 38% | 01:59:13 | 01:22:37 |
| 1-4-2023 | 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO | 24:00:00 | 52/55 soit 95% | 77.794 km | km | |
| 19-2-2023 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 185/493 soit 38% | 01:41:14 | 01:07:09 | |
| 30-11-2019 | SaintExpress - 44 km | 44 | 1000 | 1817/3058 soit 59% | 06:27:13 | 03:11:00 |
| 21-4-2019 | Trail du Lac de Paladru - 50 km | 50 | 1750 | 199/247 soit 81% | 06:55:46 | 03:58:12 |
| 19-1-2019 | La Nuit Blanche du Pilat | 14 | 340 | - | 01:12:52 | 00:53:14 |
| 1-12-2018 | Saintélyon | 81 | 2100 | 3268/5205 soit 63% | 12:49:56 | 06:26:12 |
| 27-10-2018 | La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km | 18.5 | 400 | 56/255 soit 22% | 01:36:20 | 01:18:12 |
| 7-10-2018 | Run in Lyon - Marathon de Lyon | 42.195 | 887/2591 soit 34% | 03:44:25 | 02:21:53 | |
| 7-9-2018 | La Nuit des Cabornes - 20 km | 20 | 1000 | 204/505 soit 40% | 02:44:24 | 01:40:05 |
| 15-8-2018 | Le Sentier des Ours - 24 km | 24 | 900 | 33/76 soit 43% | 02:35:17 | 01:51:11 |
| 3-2-2018 | Trail des Lucioles - 30 km | 30 | 1120 | 62/86 soit 72% | 03:48:32 | 02:20:14 |
| 21-1-2018 | Les Foulées de Chasse sur Rhône - 10 km | 10 | 63/344 soit 18% | 00:43:52 | 00:33:57 | |
| 13-1-2018 | La Nuit Blanche du Pilat | 14 | 340 | 115/1498 soit 8% | 01:03:54 | 00:49:36 |
| 17-12-2017 | La Voironnaise | 8 | 132/607 soit 22% | 00:34:28 | 00:23:58 | |
| 2-12-2017 | Saintésprint | 21 | 450 | 243/2700 soit 9% | 02:03:02 | 00:00:00 |
| 29-10-2017 | La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km | 18.5 | 400 | 122/300 soit 41% | 01:40:06 | 01:10:15 |
| 4-2-2017 | Trail des Lucioles - 30 km | 30 | 1120 | 83/91 soit 91% | 03:48:31 | 02:12:00 |
| 22-1-2017 | Les Foulées de Chasse sur Rhône - 10 km | 10 | 88/359 soit 25% | 00:44:27 | 35:25:00 | |
| 14-1-2017 | La Nuit Blanche du Pilat | 14 | 340 | 148/1569 soit 9% | 01:18:54 | 01:01:14 |
| 4-12-2016 | Saintexpress | 45 | 649/2375 soit 27% | 05:18:40 | 03:10:13 | |
| 27-11-2016 | La Foulée des Côteaux - 9 km | 9 | 250 | 26/96 soit 27% | 00:46:13 | 00:36:57 |
| 30-10-2016 | La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km | 18.5 | 400 | 42/258 soit 16% | 01:33:12 | 01:14:22 |
| 23-10-2016 | La Fête des Marrons - Trail - 21 km | 21 | 750 | 92/166 soit 55% | 02:35:05 | 01:36:49 |
| 9-9-2016 | La Nuit des Cabornes - 25 km | 26 | 1200 | 310/575 soit 54% | 03:33:47 | 02:08:30 |
| 5-3-2016 | La Course du Suzon - 18.5 km | 18.5 | 33/110 soit 30% | 01:42:43 | 01:22:52 | |
| 23-1-2016 | Les 2 Alpes Night Snow Trail by Lafuma - 10 km | 10 | 220 | 18/157 soit 11% | 00:44:08 | 00:37:16 |
| 6-12-2015 | Saintésprint | 21 | 450 | 129/1987 soit 6% | 01:57:57 | 01:24:23 |
| 29-11-2015 | La Foulée des Côteaux - 9 km | 9 | 250 | 31/108 soit 29% | 00:45:47 | 00:36:03 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-10-2018 | Marathon | 03h44'25'' | |
| 25-08-2008 | 50 mètres nage libre, petit bassin | 25''26 | |
| 06-06-2008 | 5000 mètres | 17'39''79 |
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