sellig57 sur kikourou

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14/11/2005 soit depuis 6980 jours

Dernière connexion

29/12/2006

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Ville

Metz (Moselle) Voir la position

Débuts

1983

Taille

185 cms

Poids

80 kgs

FC repos

49

FC max

171

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied
Vélo
Marche-Randonnée-Raid
Natation-Ski

Devise

ça peut le faire!

Courses courues

Marathon beaujolais, Mont St Michel
Semi de Paris, Metz
Nancy-Metz à la marche(13 fois)
Nancy-Epinal (78km)
Metz-Thionville (56km) (2 fois)
Ardéchoise 2005 (Les Hautes Terres)
Metz-Le Donon-Metz-Vélo (2004 et 2005)
4 fois le TMB en rando, le GR20, le tour du Viso, du Cantal.............

Meilleurs souvenirs/perfs

Semi de Metz : 1h35
Nancy-Metz : 72km en 9h (marche)

Courses en projets (court terme)

Semi de Metz (2006)
Marathon du Luxembourg (2006)(inscrit)
Nancy-Metz à la marche (68km) (inscrit)
Les 100km de Marron (mixte marche-cap)
Metz-LeDonon-Metz (vélo 260km)
Ardéchoise 2006 (Les Gorges)(inscrit)
L'Etape du Tour 2006 (inscrit)
L'UTMB 2006 (inscrit)

Courses en projets (long terme)

Paris-Brest-Paris (en 2007?)
Diagonale des fous (?????)
GR10 (Pyrénées)

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB (c'est pour 2006, j'suis inscrit)
Paris-Brest-Paris (voir si possible en 2007, sinon, 2011)

Semaine d'entrainement type

Lundi : cap. Mardi soir : vélo
Mercredi : cap Jeudi soir : vélo
Vendredi : musculation Samedi : cap
Dimanche : vélo

Historique des blessures

Une entorse avec arrachement ligamentaire!
Entorses diverses.

Nourriture préférée

Pâte d'amande (ça tombe bien)

Boisson préférée

Eau gazeuse, bière (encore du gaz), vin (avec modération, bien sur!!)

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté de courir (rouler)partout.

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures!!!!

L'étincelle des débuts !

J'ai toujours aimé ça!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels