Bozo sur kikourou

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Inscrit le
12/11/2005 soit depuis 6979 jours
Dernière connexion
9/09/2016
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2 soit 0 messages par jour
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Ville
Barr (Bas-Rhin) Voir la position
Groupe
Bozo est membre du groupe courseapied.net
Débuts
1990
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
50
FC max
193
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Un passionné de course à pied...
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Courses régionales (10, semi, marathon)
Meilleurs souvenirs/perfs
Sainté-Lyon
Marathon de Berlin
Courses en projets (long terme)
Marathon de NY
100 kms de Millau
Semaine d'entrainement type
3/4 séances/semaine avec a minima
1 séance Vma, jogging, sortie longue
Historique des blessures
J'touche du bois: périostite tibiale aux 2 jambes en mai dernier et une opération d'un kysthe en septembre
Nourriture préférée
Cordon bleu et lasagnes (on n'a pas dit que ça devait être bon pour le sport...)
Boisson préférée
Eau, bière, vin
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, il est euphorisant et (malheureusement pas systématiquement ou plus sur longues distances) l'esprit d"équipe et d'entraide même si on ne se connait pas
DateRécitCourseDistance
25 Juin 2006CR du MVA 2006 3553 lecturesMarathon du Vignoble d'Alsace42.195km

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Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-8-2016 Orsières - Champex - Chamonix 53 3300 376/1231 soit 31% 10:04:58 05:28:37
24-7-2016 Trail des Balcons de l'Embrunais - 21 km 21 65/145 soit 45% 02:48:36 01:51:21
18-6-2016 Trail de la Vallée des Lacs - 55 km 55 2700 153/440 soit 35% 07:57:18 05:15:48
22-5-2016 Le Défi de Muhlbach - 31 km 31 1400 184/435 soit 42% 04:36:08 02:45:10
20-3-2016 Le Circuit des Grands Crus 27 900 616/1374 soit 45% 02:50:37 01:44:13
24-5-2015 Le Défi de Muhlbach - 31 km 31 1400 245/574 soit 43% 04:01:22 02:37:40
15-3-2015 Le Circuit des Grands Crus 27 900 634/1407 soit 45% 02:49:14 01:43:39
25-6-2006 Marathon du Vignoble d'Alsace 42.195 - 04:10:00 00:00:00
3-6-2006 La Pargnysienne 10 - 00:40:50 33:09:00
14-5-2006 La Route du Louvre 10 - 03:43:00 00:00:00
5-6-2005 Semi-Marathon de Saint Avold 21.1 80/169 soit 47% 01:40:59 01:19:19
5-12-2004 SaintéLyon 68 1360 896/1584 soit 57% 08:26:55 05:00:51

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