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Inscrit le
10/10/2005 soit depuis 7052 jours
Dernière connexion
15/04/2013
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0
Ville
saint aubin le cloud (Deux-Sèvres)
Débuts
2001
Taille
165 cms
Poids
64 kgs
FC repos
48
FC max
194
VMA
16.64 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
CàP
Courses courues
marathon de paris
24 h d'eppeville (relais X 4)
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de cheverny 3 h 06
24 h d'eppeville relais X 4 = 332 kilomètres
Courses en projets (court terme)
100 km de la cote de beauté royan
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
6 entrainements/semaine
Nourriture préférée
chocolat
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
atteindre des performances dont je me saurais jamais cru capable
Ce que je déteste dans mon sport
la frime de certains
L'étincelle des débuts !
au début, je me suis forcé. l'étincelle est venue lorsque lors d'un entrainement, j'ai éprouvé une grande facilité.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être en forme

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-10-2005spécifiqueCourse à Pied (route, ultra)01:01:41-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-10-2005 100 km de la Côte de Beauté 100 144/232 soit 62% 12:10:49 00:00:00
3-4-2005 Marathon de Cheverny 42.195 98/972 soit 10% 03:06:44 02:25:19
DateEpreuveRecordNote
04-04-2005Marathon03h06'44''

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