Cooltrailer sur kikourou
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- Inscrit le
- 7/09/2014 soit depuis 3720 jours
- Dernière connexion
- 4/01/2015
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- Ville
- homécourt (Meurthe-et-Moselle)
- Débuts
- 2011
- Qui suis-je ?
- Passionné de trail, de nature
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, basket entre pote (j'ai pratiqué en club pendant 15 ans ) mais en stand by depuis 2 ans,squash quand mon binôme est dispo !! lol
- Devise
- Le travail c'est l'opium du peuple,
et je ne veux pas mourir drogué !!
Boris Vian - Courses courues
- pas de grosses courses j'en suis à 4 trail seulement !!
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon 1er trail ce printemps, 25Kms, D+=800m un parcours forestier super sympa sous un beau soleil et une 12ème place (sur env. 200 participants) qui m'a ravie !!
- Courses en projets (court terme)
- Un trail nocturne (20Kms D+=750m)car la nuit est un autre monde surtout en forêt !! Sinon des petites courses (20-30Kms) car je suis assez loin des massifs (Vosges à 100kms)
- Courses en projets (long terme)
- Des trails de montagne puis des ultra 70kms pour commencer (les templiers ça me tenterait !!)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale des fous et l'UTMB
- Semaine d'entrainement type
- jour 1: course 1h (end fondamentale+end active) terrain vallonné puis pps
Jour 2: séance de VMA (plat ou côte)ou travail en côte
Jour 3: seuil (plat ou côte) ou travail en côte
Jour 4: sortie longue entre 2 et 3h (D+=700-1000m)ou travail en côte avec VTT 1h30-2h
Je vais intégrer une 5ème séance progressivement (prep ultra ) - Historique des blessures
- RAS pour le moment <g>
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi, le voyage (beauté des lieux), "l'esprit" nature et respect de l'environnement
- Ce que je déteste dans mon sport
- J'irais pas jusqu’à détester mais ça me gêne de voir que certains concurrents jettent les gobelets, bouteilles, tubes de gel au sol au lieu de les garder pour les poubelles !!
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