Cooltrailer sur kikourou

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Ville
homécourt (Meurthe-et-Moselle)
Débuts
2011
Qui suis-je ?
Passionné de trail, de nature
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, basket entre pote (j'ai pratiqué en club pendant 15 ans ) mais en stand by depuis 2 ans,squash quand mon binôme est dispo !! lol
Devise
Le travail c'est l'opium du peuple,
et je ne veux pas mourir drogué !!
Boris Vian
Courses courues
pas de grosses courses j'en suis à 4 trail seulement !!
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er trail ce printemps, 25Kms, D+=800m un parcours forestier super sympa sous un beau soleil et une 12ème place (sur env. 200 participants) qui m'a ravie !!
Courses en projets (court terme)
Un trail nocturne (20Kms D+=750m)car la nuit est un autre monde surtout en forêt !! Sinon des petites courses (20-30Kms) car je suis assez loin des massifs (Vosges à 100kms)
Courses en projets (long terme)
Des trails de montagne puis des ultra 70kms pour commencer (les templiers ça me tenterait !!)
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des fous et l'UTMB
Semaine d'entrainement type
jour 1: course 1h (end fondamentale+end active) terrain vallonné puis pps
Jour 2: séance de VMA (plat ou côte)ou travail en côte
Jour 3: seuil (plat ou côte) ou travail en côte
Jour 4: sortie longue entre 2 et 3h (D+=700-1000m)ou travail en côte avec VTT 1h30-2h
Je vais intégrer une 5ème séance progressivement (prep ultra )
Historique des blessures
RAS pour le moment <g>
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, le voyage (beauté des lieux), "l'esprit" nature et respect de l'environnement
Ce que je déteste dans mon sport
J'irais pas jusqu’à détester mais ça me gêne de voir que certains concurrents jettent les gobelets, bouteilles, tubes de gel au sol au lieu de les garder pour les poubelles !!

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