meske sur kikourou

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16/07/2014 soit depuis 3793 jours
Dernière connexion
9/01/2020
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Ville
Chessy (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
2013
Taille
179 cms
Poids
84 kgs
FC repos
52
VMA
13.2 km/h
Qui suis-je ?
Très débutant, 2 ans de course a pied, une année découverte du footing, une année découverte courses sur route avec entrainement régulier.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Badminton
Devise
Si tu veux courir cours un kilomètre. si tu veux changer ta vie cours un marathon - Emil Zatopek
Courses courues
10km de Magny le Hongre
10km courir pour le plaisir (Vincennes)
10km Les Foulées de Vincennes
15km d'Esbly
Semi de la Goële
Semi du Val d'Europe
Semi de Meaux
Semi de Paris
Marathon de Paris
Courses en projets (court terme)
Trail de la Vallée des Lacs 2015, Semi du Val d'Europe
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris 2016
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon du Montblanc, Mascareignes, ... :D
Semaine d'entrainement type
4 sorties (VMA, Récup, Allure Spécifique, Sortie longue EF)
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépasser, apprendre a me connaitre, découvrir ...
Ce que je déteste dans mon sport
Comme tout le monde les blessures ...
DateEpreuveRecordNote
12-04-2015Marathon04h41'10''Marathon de Paris 2015
01-03-201515 kms (route)01h23'31''15km d\'Esbly-Coupvray TC (Vallonné)
02-02-201510 kms (route)51'29''10 Km Populaire de Vincennes
28-09-2014Semi Marathon01h59'20''1/2 Marathon Val d\'Europe TC

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