Coyote83 sur kikourou

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Ville

Draguignan (Var) Voir la position

Site web

http://www.Freeride4Ever.org

Débuts

2012

Taille

175 cms

Poids

76 kgs

FC repos

50

FC max

186

Qui suis-je ?

Je me suis m'y à la CAP pour perdre du poids et maintenant c'est devenu un plaisir et un moment d'évasion. Je cours avec ma chienne qui se régale aussi.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail, Méthode LAFAY (musculation au poids du Corps), Vol à Voile, ski et marche.

Courses courues

Rien pour le moment

Meilleurs souvenirs/perfs

L'odeur et le bruits du Malmont lors des entrainements de nuit.

Courses en projets (court terme)

Snow Trail de l'Ubaye (9km), Trail des Lucioles (25km), Trail du Verdon (?km), Trail des Dragons (35km) etc.

Courses en projets (long terme)

Tester l'ultra.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Soyons fous l'UTMB !

Semaine d'entrainement type

3 séances de Muscu poids du corps, et 3 sortie CAP par semaine par tout temps de jour comme de nuit. (9, 13 et 5 km)

Historique des blessures

Rien pour le moment pourvu que ça dur.

Nourriture préférée

Raclette lol

Boisson préférée

L'eau c'est bien

Ce que j'aime dans mon sport

L'évasion, et la détente après une bonne sortie.

Ce que je déteste dans mon sport

Le bitume.

L'étincelle des débuts !

Croiser biche et sanglier à ma première sortie de nuit.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Au départ pour contrôler mon poids et maintenant parce que j'adore ça

Remarques

Je cours seul avec ma chienne mais je n'ai rien contre le faite de courir avec d'autres personnes.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels