jojo57 sur kikourou

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23/08/2013
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Ville
Sarrebourg (Moselle) Voir la position
Groupe
jojo57 est membre des groupes : UFO, Irinautes, Le forum de Bruno Heubi
Débuts
2003
Taille
168 cms
Poids
54 kgs
FC repos
54
FC max
191
VMA
14.4 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied
Courses courues
de nombreux 10 km et quelques semi, marathons de reims 2004 , annecy 2005-2009,paris 2006 ,Fribourg 2008 , 6h de villennes 2006 , d'auxerre 2006 , 24h des ulis 2006, de
st fons 2007 , de mulhouse 2007,De puttelange aux lacs 2009 crêtes vosgiennes 2006 ,trail découverte de Gérardmer 2007 , Marathon de Zermatt 2007 et 2008 , marathon de Fribourg 2008 , marathon de Ferrette 2008 , marathon de Jungfrau 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
y en a trop , peux pas tout noter lol !!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Courir le plus longtemps le plus loin possible
Nourriture préférée
Le chocolat !!!!!
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté et les rencontres
Ce que je déteste dans mon sport
Suivre sérieusement un plan d'entrainement
L'étincelle des débuts !
Une idée qui trottait dans la tête depuis longtemps : 42 km en une fois
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Avant tout pour le bien être que cela m'apporte
DateRécitCourseDistance
27 Juin 200914 h de rêve aux 24 h de Puttelange Aux lacs 1317 lectures, 8Photo(s), 5commentaire(s)24 heures de Puttelange93.86km
7 Avril 200724 heures de Saint-Fons 2145 lectures, 4commentaire(s)24 heures de Saint-Fons0km
8 Décembre 2006Les Kilomètres de l'Espoir (24 heures pour le Téléthon) 936 lectures, 2commentaire(s)Les Kilomètres de l'Espoir (24 heures pour le Téléthon)0km
9 Avril 2006Un marathon de rêve 2908 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
12 Mars 2006Semi marathon de Kandel dans le vent ! 653 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de Kandel21.1km
17 Octobre 2004Reims , mon premier marathon 2104 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Reims42.19km

Au total : 19 commentaires, 8 photos, 0 films et 10063 lectures.

Il y a 639 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-8-2013mini footingCourse à Pied (route, ultra)00:35:234.4 km
12-9-2011Sortie LongueCourse à Pied (route, ultra)03:06:2223.1 km
4-7-2011dernier mini footing Course à Pied (route, ultra)00:36:505.3 km
7-7-2011clibrage du polar !Course à Pied (route, ultra)00:15:202.4 km
30-6-2011marcheCourse à Pied (route, ultra)00:57:245 km70 m
29-6-2011footingCourse à Pied (route, ultra)01:02:168.7 km115 m
1-7-2011footing Course à Pied (route, ultra)01:02:178.8 km120 m
25-6-2011foulées de la BièvreCourse à Pied (route, ultra)02:12:0018.3 km655 m
8-1-2011footingCourse à Pied (route, ultra)01:14:5110 km75 m
5-1-2011elliptiqueAutre00:30:00-
6-1-2011footing Course à Pied (route, ultra)00:55:027.5 km90 m
3-1-2011footingCourse à Pied (route, ultra)01:04:188.5 km10 m
4-1-2011footingCourse à Pied (route, ultra)01:34:3214.2 km225 m
29-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:01:059.7 km
27-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:30:4814.1 km
24-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:01:529.7 km
23-10-2009Sans nomCourse à Pied (route, ultra)01:20:0012.8 km
25-10-2009SLCourse à Pied (route, ultra)02:15:0721.6 km
22-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:01:439.7 km
20-10-2009vma en clubCourse à Pied (route, ultra)00:56:358.8 km
18-10-2009Sortie longueCourse à Pied (route, ultra)02:02:3919.3 km
16-10-2009footingCourse à Pied (route, ultra)01:00:209.5 km
15-10-2009vmaCourse à Pied (route, ultra)01:30:2315.5 km
14-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:26:0813.8 km
13-10-2009vmaCourse à Pied (route, ultra)01:00:0010 km
9-10-2009SLCourse à Pied (route, ultra)01:44:3016.6 km
8-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:00:309.2 km
7-10-2009Sans nomCourse à Pied (route, ultra)01:30:3015 km
5-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)01:19:3012.6 km
3-10-2009SL Course à Pied (route, ultra)01:30:2214.4 km
2-10-2009allure 1Course à Pied (route, ultra)00:59:009.2 km
1-10-2009Sans nomCourse à Pied (route, ultra)01:29:0015 km
29-9-2009intermitant courtCourse à Pied (route, ultra)00:42:006 km
28-9-2009alluer 1Course à Pied (route, ultra)01:14:2912.5 km
26-9-200920' allure 2Course à Pied (route, ultra)01:05:0010 km
23-9-2009allure 1 et -1 !Course à Pied (route, ultra)01:00:008.2 km
22-9-2009vmaCourse à Pied (route, ultra)00:00:005 km
24-7-2009 vsCourse à Pied (route, ultra)01:15:1610.3 km145 m
23-7-2009marche Course à Pied (route, ultra)00:55:285.5 km150 m
22-7-2009côtesCourse à Pied (route, ultra)01:16:269.2 km260 m
20-7-2009footingCourse à Pied (route, ultra)00:51:507.2 km45 m
13-7-2009compétition ( corrida )Course à Pied (route, ultra)00:27:305 km70 m
13-7-2009echauffementCourse à Pied (route, ultra)00:23:342.7 km
14-7-2009recupCourse à Pied (route, ultra)00:40:006 km60 m
11-7-2009SLCourse à Pied (route, ultra)01:16:3510.3 km135 m
9-7-2009côtesCourse à Pied (route, ultra)00:59:538.4 km140 m
8-7-2009rando-courseCourse à Pied (route, ultra)00:59:427.2 km155 m
6-7-2009footing Course à Pied (route, ultra)00:56:017.4 km
25-5-2009allure 24 h 10'/1'Course à Pied (route, ultra)01:14:429.5 km
26-5-2009allure 24h 10'/1'Course à Pied (route, ultra)01:45:3813.7 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-9-2007 24 heures de Mulhouse 22/43 soit 51% 145.515 km 215.523 km
7-4-2007 24 heures de Saint-Fons 27/81 soit 33% 150.265 km 217.035 km
11-2-2007 Off - 6 heures des Marmottons - 52.8 km 75.6 km
8-12-2006 Les Kilomètres de l'Espoir (24 heures pour le Téléthon) 24:00:00 13/35 soit 37% 133.2 km 202 km
24-9-2006 6 heures d'Auxerre 06:00:00 24/46 soit 52% 56.461 km 78.197 km
27-8-2006 Les Crêtes Vosgiennes 33 1000 634/684 soit 93% 04:40:41 02:26:00
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 22411/30739 soit 73% 04:16:48 02:08:03
12-3-2006 Semi-Marathon de Kandel 21.1 748/1051 soit 71% 01:57:18 01:11:38
17-10-2004 Marathon de Reims 42.195 1045/1070 soit 98% 04:40:19 02:13:31
DateEpreuveRecordNote
03-04-2011Marathon04h10'32''
09-03-2008Semi Marathon01h51'12''
07-04-200724 heures (route)150.2km
19-11-200610 kms (route)49'13''
24-09-20066 heures (route)56.461km

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