NonoD44 sur kikourou

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Inscrit le
1/06/2010 soit depuis 5365 jours
Dernière connexion
21/08/2011
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Ville
Nantes (Loire-Atlantique) Voir la position
Site web
http://a.delalan.free.fr
Débuts
2002
Taille
177 cms
Poids
67 kgs
Sport principal
Alpinisme

Il y a 62 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-8-2011RANDO - Arpon du DiableMarche02:20:00-700 m
8-8-2011RANDO - Cascade de FaillitouxMarche03:10:00-280 m
31-7-2011RANDO - Vallée du GesvresMarche02:15:005 km120 m
26-7-2011ALPI - Grand Paradis (PD-)Alpinisme08:30:00-1300 m
25-7-2011RANDO - Montée au refuge ChabodMarche02:00:00-900 m
14-7-2011RANDO - Vallée du HavreMarche02:15:005.5 km
29-6-2011RANDO - Vallée du Gesvres Marche01:40:0010.5 km300 m
15-6-2011RANDO - Vallée du GesvresMarche01:20:008 km215 m
8-6-2011RANDO - Vallée du GesvresMarche01:45:0010.5 km300 m
1-6-2011RANDO - Vallée du GesvresMarche02:20:0014.8 km415 m
6-4-2011RANDO - Vallée du GesvresMarche02:05:0010.5 km300 m
30-12-2010ALPI - Couloirs du Y et du Val d'EnferAlpinisme02:00:00-450 m
28-12-2010ALPI - Couloirs du Pas de l'AneAlpinisme02:00:00-550 m
26-12-2010RANDO - Grande Cascade + RuisselingMarche01:50:00-400 m
25-12-2010RANDO - Puy de CliergueMarche02:30:00-600 m
15-12-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:35:008 km215 m
9-12-2010RANDO - Pornic-La Boutinardière A/RMarche02:05:0012.5 km240 m
7-11-2010TRAIL - Vallée du GesvresCourse à Pied (trail)01:06:0010.5 km300 m
1-11-2010ESC - Rochers du Bouffay (Rappels)Grimpe01:00:00-
20-10-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:40:0010.2 km285 m
13-10-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:45:0010.5 km300 m
29-9-2010RANDO - Terril d'AbbaretzMarche01:15:006.3 km240 m
19-9-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:45:0010.5 km300 m
11-9-2010RANDO - La Lande du DonMarche02:10:0011 km260 m
25-8-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:52:0010.2 km285 m
3-8-2010TRAIL - Vallée du GesvresCourse à Pied (trail)01:02:0010.5 km300 m
28-7-2010TRAIL - Vallée du GesvresCourse à Pied (trail)01:28:0010.5 km300 m
21-7-2010RANDO - Glacier de la PyramideMarche07:00:00-770 m
20-7-2010ALPI - Montagne des Agneaux (PD, 3b)Alpinisme11:30:00-1200 m
19-7-2010RANDO - Refuge du Glacier BlancMarche01:55:00-820 m
7-7-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:48:0010.5 km300 m
7-7-2010ESC - Rochers du Bouffay (Rappels)Grimpe01:00:00-
2-7-2010RANDO - Sentier Bout des Cabanes (~14 kg)Marche01:02:005.3 km85 m
30-6-2010RANDO - Sentier Bout des Cabanes (~14 kg)Marche01:04:005.3 km85 m
29-6-2010RANDO - Sentier Bout des Cabanes (~14 kg)Marche01:10:005.3 km85 m
25-6-2010RANDO - Sentier Bout des Cabanes (~14 kg)Marche00:38:003.2 km50 m
31-3-2010ESC - Exercices de rappelsGrimpe01:00:00-
24-3-2010ESC - Exercices de mouflageGrimpe01:00:00-
19-5-2010ESC - Rochers de Cahéraux (mouflage, rappels, auto-sauvetage)Grimpe01:30:00-
6-6-2010TRAIL - Vallée du GesvresCourse à Pied (trail)01:00:008 km215 m
3-8-2008ALPI - Petit Mont-BlancAlpinisme12:45:00-2000 m
2-8-2008RANDO - Refuge SoldiniMarche04:00:005 km200 m
1-8-2008ALPI - Dôme de Neige des GlaciersAlpinisme08:00:00-1150 m
31-7-2008RANDO - Refuge Robert BlancMarche03:00:00-960 m
28-12-2009BlottereauMarche01:05:006.4 km
27-12-2009BlottereauMarche00:55:006.4 km
13-12-2009BlottereauMarche01:00:006.4 km
11-12-2009BlottereauMarche00:45:004.4 km
9-12-2009BlottereauMarche01:10:006.4 km
31-5-2010RANDO - Vallée du GesvresMarche01:50:009.5 km265 m

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