Communauté des sports d'endurance
1060/0/0 :
Le site
L'association
Olfo sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [28-06-2011] résultat : La Transbaie, 01:21:33, 185/5210
- [14-06-2010] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 01:55:20, 143/450
- [05-05-2010] résultat : Trail des portes du Vexin - 36 km, 03:22:05, 45/97
- [12-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:30:52, 5687/30815
- [01-04-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:30:10, -
- Inscrit le
- 26/03/2010 soit depuis 5425 jours
- Dernière connexion
- 24/03/2016
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Olfo
- Ville
- Clichy (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 192
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- cap, vélo et natation mais avant de tomber dedans je faisais aussi des sports de glisse voile,kitesurf, snow ...
- Devise
- borde et abat, si tu choque t'est un lâche
- Courses courues
- 10km ... 20km de Paris, Le cul d'enfer, Semi de Paris ... Marathon de Lausanne
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Lausanne
- Courses en projets (court terme)
- Marathon de Paris, Semi des Olonnes, La Transbaie, Semi de Boulogne, La voie Royale ...
- Courses en projets (long terme)
- un 80km ... voire plus
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- 100km de millau, l'UTMB
- Semaine d'entrainement type
- SL,Endurance, Fractionné,Endurance
- Historique des blessures
- plein de petit Bobo
- Nourriture préférée
- tout ce qui est préparé avec Amour
- Boisson préférée
- Tequila Reposado
- Ce que j'aime dans mon sport
- avant, pendant et après
- Ce que je déteste dans mon sport
- les derniers km dans le dur
- L'étincelle des débuts !
- C'est facile (bof!) Pas cher (rebof!) et çà défoule (je confirme avec le recul)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour mieux dormir
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-6-2011 | La Transbaie | 15 | 185/5210 soit 4% | 01:21:33 | 00:57:47 | |
| 12-6-2010 | Le Castor Fou - 23 km | 23 | 500 | 143/450 soit 32% | 01:55:20 | 01:25:16 |
| 1-5-2010 | Trail des portes du Vexin - 36 km | 36 | 500 | 45/97 soit 46% | 03:22:05 | 02:35:00 |
| 11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | 5687/30815 soit 18% | 03:30:52 | 02:06:40 | |
| 7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | - | 01:30:10 | 01:01:26 | |
| 25-10-2009 | Marathon de Lausanne | 42.195 | - | 03:38:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-03-2010 | Semi Marathon | 01h30'12'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !