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Les 5 dernières activités
- [27-04-2016] résultat : Trail des Citadelles - 70 km, 11:54:00, -
- [25-04-2016] résultat : Trail du Roc de la Lune - 120 km, 25:56:31, 129/242
- [25-04-2016] récit : Mon Pas du Diable 2016, 1
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- Ville
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- Groupe
- steph05 est membre des groupes : Team Raidlight, Off2Ouf
- Site web
- http://ccc-steph.blog4ever.com/blog/index-511391.html118
- Débuts
- 2009
- Taille
- 158 cms
- Poids
- 50 kgs
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- course à pied, trail, randonnée pédestre, trek, Velo de route
- Courses courues
- Tor des géants 2014 et 2015
utmb 2013 - Semaine d'entrainement type
- Pas grand chose ! Au mieux un footing et des randos montagne
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 23 Avril 2016 | Mon Pas du Diable 2016 3435 lectures, 1 | Trail du Roc de la Lune - 120 km | 120km |
| 13 Septembre 2015 | Tor 2015 1685 lectures | TOR330 Tor des Géants | 321km |
| 7 Septembre 2014 | Tor 2014 1425 lectures | TOR330 Tor des Géants | 321km |
| 24 Mars 2012 | Ecotrail de Paris 2012 80km 3297 lectures, 5 , 7 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80km |
| 26 Mars 2011 | Ecotrail de Paris 2011 - 83km 3024 lectures, 5 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 83km |
| 5 Décembre 2010 | Ma Saintélyon 2010 4210 lectures, 9 | Saintélyon | 69km |
| 11 Avril 2010 | Le trail du Josas vécu de l'intérieur 2130 lectures, 2 | Trail du Josas - 35 km | 35km |
| 20 Mars 2010 | Mon premier trail ... 3337 lectures, 6 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80km |
Au total : 30 commentaires, 5 photos, 0 films et 22543 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-4-2016 | Trail du Roc de la Lune - 120 km | 120 | 6500 | 129/242 soit 53% | 25:56:31 | 14:47:34 |
| 27-3-2016 | Trail des Citadelles - 70 km | 70 | 3500 | - | 11:54:00 | 00:00:00 |
| 24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 392/1686 soit 23% | 09:18:47 | 05:45:43 |
| 26-8-2011 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 98 | 5100 | - | 18:37:55 | 10:10:25 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 24-11-2013 | 10 kms (route) | 39'59'' | valtoulousaine |
| 07-04-2013 | Marathon | 03h10'45'' | Paris |
| 18-11-2012 | Semi Marathon | 01h30'59'' | Semi de Boulogne |
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