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Les 3 dernières activités
- [04-09-2012] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 47:57:00, 947/1300
- [07-08-2006] résultat : Grand Raid 73, 10:11:00, -
- [22-10-2005] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 31:19:00, 886/1706
- Inscrit le
- 10/04/2005 soit depuis 7226 jours
- Dernière connexion
- 1/10/2012
- Messages
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- Ville
- St Paul En Chablais (Haute-Savoie) Voir la position
- Groupe
- gilles d'oche est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1982
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 60 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 180
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
Il y a 79 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-9-2012 | ar Tsingo sommet retenue cpliméaire | Course à Pied (trail, ultra) | 01:20:00 | 15 km | |
| 1-10-2012 | AR Tsingo Soha | Course à Pied (trail, ultra) | 00:52:30 | 8 km | 300 m |
| 7-9-2012 | AR GSMA + PPG | Course à Pied (trail, ultra) | 45:00:00 | 4 km | 100 m |
| 6-9-2012 | AR Tsingo Soha | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 8 km | 300 m |
| 4-9-2012 | AR Tsingo Soha | Course à Pied (trail) | 01:01:00 | 7 km | 300 m |
| 24-4-2007 | matinale | Course à Pied (trail, ultra) | 00:41:00 | 6.8 km | |
| 25-4-2007 | matinale | Course à Pied (trail) | 01:02:00 | 12 km | |
| 27-3-2007 | st paul amphion | Course à Pied (trail) | 00:51:00 | 10.3 km | |
| 25-3-2007 | st paul bernex | Course à Pied (trail) | 00:41:00 | 7.2 km | 240 m |
| 14-3-2007 | bois larringes | Course à Pied (trail) | 00:44:00 | 8.4 km | |
| 12-3-2007 | grd tour la beunaz sim | Course à Pied (trail) | 00:51:11 | 10 km | 155 m |
| 10-3-2007 | trail neige:rout11 | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 8.5 km | 655 m |
| 21-2-2007 | stpaul thonon | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 15 km | 60 m |
| 16-2-2007 | tour benand | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 17 km | 512 m |
| 28-1-2007 | off de Yoyo | Course à Pied | 05:20:00 | 37 km | |
| 27-1-2007 | petit lubéron | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 14 km | 400 m |
| 11-2-2007 | footing | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 10 km | |
| 14-2-2007 | courte à l'envers | Course à Pied (trail) | 00:27:05 | 5.5 km | |
| 5-2-2007 | super U | Course à Pied (trail) | 00:46:00 | 8.2 km | 100 m |
| 21-1-2007 | parcours court | Course à Pied (trail) | 00:27:00 | 5.5 km | |
| 20-1-2007 | parcours court | Course à Pied (trail) | 00:28:24 | 5.5 km | |
| 10-1-2007 | 15 bornes | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 15 km | 238 m |
| 5-1-2007 | parcours court | Course à Pied (trail) | 00:27:11 | 5.5 km | |
| 3-1-2007 | parcours court | Course à Pied (trail) | 00:30:40 | 5.5 km | |
| 7-1-2007 | footing | Course à Pied (trail) | 00:43:00 | 8 km | |
| 28-12-2006 | route 004 cartoexplo | Course à Pied (trail) | 01:47:00 | 11.2 km | 600 m |
| 31-12-2006 | route 005 cartoexplo | Course à Pied (trail) | 01:12:24 | 12.7 km | 180 m |
| 2-10-2006 | roller1 | Roller | 00:38:00 | 11.3 km | |
| 1-10-2006 | nouveau parcours | Course à Pied (trail) | 00:59:00 | 6.6 km | 320 m |
| 25-8-2006 | Ultra Trail du Mont Blanc | Course à Pied (trail, ultra) | 44:33:00 | 158.1 km | 8639 m |
| 15-8-2006 | bise/bernex | Course à Pied (trail) | 06:50:00 | 18.4 km | 1550 m |
| 12-8-2006 | pelluaz | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 7.5 km | 750 m |
| 20-5-2006 | Grand Raid 73 | Course à Pied (trail, ultra) | 10:11:00 | 50 km | 3805 m |
| 6-8-2006 | longpont | Course à Pied (trail) | 01:08:00 | 14 km | |
| 31-7-2006 | st paul tour de benant | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 13 km | 455 m |
| 25-7-2006 | grd tour la beunaz | Course à Pied (trail) | 00:51:04 | 10 km | 455 m |
| 27-7-2006 | trilogie1 | Course à Pied (trail) | 04:52:00 | 20 km | 1755 m |
| 25-6-2006 | dent d'oche | Course à Pied (trail) | 00:56:00 | 4.5 km | 950 m |
| 14-6-2006 | fetiuere, aiguil darbon, pelluaz | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | - | 870 m |
| 11-5-2006 | grd tour la beunaz | Course à Pied (trail) | 00:49:57 | 10 km | |
| 20-4-2006 | thonon/st paul | Course à Pied (trail) | 01:37:00 | 15 km | 470 m |
| 20-4-2006 | st paul /thonon | VTT | 00:55:00 | 21 km | 115 m |
| 19-4-2006 | grd tour la beunaz | Course à Pied (trail) | 00:56:54 | 10 km | |
| 13-4-2006 | petit tour beunaz | Course à Pied (trail) | 00:49:00 | 8.4 km | 150 m |
| 12-4-2006 | pelluaz | Raquettes | 01:49:00 | 2 km | 895 m |
| 1-4-2006 | metrage tour benand | VTT | 00:32:00 | 8.4 km | |
| 2-4-2006 | metrage gd tour benand | VTT | 00:43:00 | 10 km | |
| 2-4-2006 | pelluaz par la route | Raquettes | 01:31:00 | 4 km | 715 m |
| 15-3-2006 | ski de fond | Course à Pied (trail, ultra) | 00:35:00 | 7 km | |
| 14-3-2006 | pelluaz | Ski de rando | 01:20:00 | 4 km | 895 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31-7-2011 | Le P'tit Tour des Fiz | 30 | 2400 | 271/352 soit 77% | 06:41:15 | 03:29:51 |
| 25-8-2006 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 1129/1151 soit 98% | 44:33:00 | 21:07:00 |
| 20-5-2006 | Grand Raid 73 | 73 | 4500 | - | 10:11:00 | 09:10:22 |
| 26-8-2005 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 886/1706 soit 52% | 31:19:00 | 21:11:00 |
| 22-10-2004 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous (mon premier ultra !) | 135 | 8000 | 947/1300 soit 73% | 47:57:00 | 20:00:57 |
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