JBR11 sur kikourou

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JBR11
Inscrit le
2/02/2009 soit depuis 5810 jours
Dernière connexion
6/03/2012
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Ville
Rieux Minervois (Aude) Voir la position
Débuts
2008
Taille
182 cms
Poids
75 kgs
Qui suis-je ?
un cycliste kikour en hiver
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
cyclisme, course a pied
Courses courues
trail blanch 23km,les citadelles 40km,les templiers 70 km et un grand nombre de course de velo
Courses en projets (court terme)
phoebus trail 50km

Il y a 193 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-8-2010Sans nomCourse à Pied (trail)03:18:0023 km
26-8-2010Sans nomCyclisme00:55:009.5 km
22-8-2010les pericsCourse à Pied (trail)03:11:0022 km
11-8-2010Sans nomCyclisme01:01:0030.2 km
10-8-2010Sans nomCyclisme00:58:0027.5 km
1-8-2010Sans nomCyclisme02:07:0057.5 km
31-7-2010course narbonne bl 1848Cyclisme01:48:0072.5 km
28-7-2010clapahutCourse à Pied (trail)00:43:379.3 km
5-7-2010course st albanCyclisme01:23:0058 km
2-7-2010course revelCyclisme01:33:0070 km
25-7-2010cyclosportive enfer du tauchCyclisme03:30:0086 km
24-7-2010Sans nomCourse à Pied (trail)01:55:0016.8 km
16-7-2010course ronde des quaisCyclisme02:04:0086 km
15-7-2010course coursanCyclisme01:13:0045 km
14-7-2010course pezenasCyclisme01:58:0080 km
9-7-2010rando trailCourse à Pied (trail)03:00:0015 km
12-6-2010Sans nomCyclisme01:55:0057.9 km
10-6-2010Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km
6-6-2010course tourouzelleCyclisme01:53:0072 km
4-6-2010Sans nomCyclisme00:37:0020.5 km
27-5-201030x30Cyclisme01:21:2043 km
26-5-2010pmaCyclisme01:26:0044.2 km
24-5-2010sortie cycloCyclisme04:06:20116.2 km1200 m
23-5-2010sortie cycloCyclisme04:11:00108.5 km2300 m
22-5-2010course castelferrusCyclisme00:41:4527.5 km
20-5-2010pmaCyclisme01:33:0046.2 km
19-5-2010Sans nomCyclisme01:05:0033 km
18-5-201030x30Cyclisme01:08:0036.5 km
16-5-2010course carcassonneCyclisme00:58:0038.9 km
14-5-2010Sans nomCourse à Pied (trail)00:20:354.5 km
11-5-201030x30Cyclisme01:24:0041.2 km
10-5-2010Sans nomCourse à Pied (trail)00:22:364.5 km
8-5-2010course tour du minervois etapeCyclisme02:21:0084 km
8-5-2010course tour du minervois clmCyclisme00:09:076.5 km
3-5-2010decontractionCyclisme01:24:0036.7 km
2-5-2010course pollestreCyclisme02:29:0093.4 km
1-5-2010course villedubertCyclisme02:24:0097.5 km
28-4-2010pmaCyclisme01:31:0044.9 km
27-4-201030x30Cyclisme01:23:0043.7 km
26-4-2010decontractionCyclisme01:04:0027 km
25-4-2010tour du sivom etapeCyclisme02:37:00110.7 km
25-4-2010tour du sivom clmCyclisme00:10:207 km
21-4-2010pmaCyclisme01:25:1242.7 km
20-4-201030x30Cyclisme01:20:0039.8 km
19-4-2010Sans nomCyclisme01:14:0034.7 km
17-4-2010course st jean de vedas Cyclisme02:08:0075.6 km
11-4-2010course beziersCyclisme01:52:0078.2 km
10-4-2010course cers et marin etapeCyclisme02:18:1086 km
10-4-2010course cers et marin clmCyclisme00:06:004.4 km
4-4-2010la roger pingeonCyclisme04:31:07146.8 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 50 km 50 1277 178/357 soit 50% 05:52:30 03:25:24
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 826/1925 soit 43% 10:53:22 06:27:13
12-9-2009 La Ronde des Vendanges 11.7 145/602 soit 24% 00:50:24 00:37:13
6-9-2009 Trail du Pic Montalet - 23 km 23 1000 35/172 soit 20% 02:06:13 01:32:25
5-8-2009 Le Clapahut de Nuit 9 57/240 soit 24% 00:45:03 00:34:55
12-4-2009 Trail des Citadelles - 40 km 40 2200 96/328 soit 29% 05:53:56 04:16:10
18-1-2009 Trail Blanch' Font Romeu - 23 km 23 1070 167/600 soit 28% 04:06:13 02:46:46

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