Communauté des sports d'endurance
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Galloudu38 sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [20-11-2008] résultat : Jogg'iles - 21 km, 02:03:10, -
- [15-11-2008] résultat : La Caluireine - 10 km Femme, 00:55:13, -
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- Ville
- Les Avenieres (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Qui suis-je ?
- DEBUTANTE en course à pied :):) mais ravie de revenir à mon premier sport de prédilection !! Mariée, deux filles.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
Aquagym - Courses courues
- La Caluireine (10 km de Calui)Octobre 2008, Jogg'iles (21)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier 21 Km
- Courses en projets (court terme)
- Plusieurs Semi-marathons
et Alençon-Médavy, la course de ma terre natale :) Mon premier Marathon en 2009 (Lyon ?) - Courses en projets (long terme)
- Marathon, La Saintélyon en relais
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un trail sur plusieurs jours
- Semaine d'entrainement type
- Comment dire !"entrainement" est un bien grand mot ! Je cours quand je peux..au moins deux fois par semaine (une fois 8 Km et l'autre entre 12 et 20 Km)
- Historique des blessures
- J'y ai pour l'instant échappé
- Nourriture préférée
- Carpaccio et pâtes sous toutes leurs formes et à toutes les sauces ..côté dessert : mousse au chocolat maison
- Boisson préférée
- Vin blanc moelleux :)
Kir ou Martini blanc pour l'apéro
Eau et Coca - Ce que j'aime dans mon sport
- Me dépasser, le gôut de l'effort , le bien-être ressenti quand c'est fini ! et quand je cours seule, je pense à un tas de choses !! Courir m'aide tout bêtement à "avancer"..et j'aime le côté "pratique" : où on veut, quand on veut (ou presque)
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les 3 premiers KM
et Ne pas pouvoir courir.. - L'étincelle des débuts !
- j'avais 14 ans !!!(un cross inter-collèges) mais je me souviens encore de la "rage" que j'avais alors..
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me défouler, évacuer le "trop-plein" et être ensuite plus zen avec ceux qui partagent ma vie, pour rester en forme.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-1-2009 | Footing de reprise | Course à Pied | 00:52:00 | 8 km | |
| 4-1-2009 | Port de Murs et Géligneux | Course à Pied | 00:46:00 | 8 km | |
| 1-1-2009 | Sous-Bois | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 28-12-2008 | Boucle de Walibi | Course à Pied | 00:56:00 | 10 km | |
| 26-12-2008 | Ballade digestive + Re Test Shoes | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 25-12-2008 | Test Chaussures | Course à Pied | 00:25:00 | 5 km | |
| 24-12-2008 | Sortie endurance | Course à Pied | 01:05:00 | 11 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-11-2008 | Jogg'iles - 21 km | 21 | - | 02:03:10 | 00:00:00 | |
| 19-10-2008 | La Caluireine - 10 km Femme | 10 | - | 00:55:13 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 19-10-2008 | 10 kms (route) | 55'13'' |
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