Coccinelle sur kikourou

Coccinelle
Inscrit le
10/11/2008 soit depuis 5925 jours
Dernière connexion
29/10/2009
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7 soit 0 messages par jour
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Ville
Epalinges (Suisse)
Site web
http://valcox.sport.fr/
Débuts
2002
FC repos
44
FC max
183
Qui suis-je ?
Une coureuse lente, qui aime courir dans la nature plutôt que sur le bitume, mais pas encore assez câlée pour me lancer sur des trails ! Je viens de courir mon 1er marathon, et j'envisage d'en faire un par année.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
VTT, occasionnellement
ski de piste, ski de fond (débutante)
Courses courues
semi et marathon de Lausanne
GP de Berne (10 miles)
Morat-Fribourg (17 km env.)
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier marathon bien sûr ! (tout récent LOL)
Courses en projets (court terme)
Kerzerslauf (15 km) le 21.09.09
GP de Berne (10 miles) le 18.04.09
Courses en projets (long terme)
marathon de New York en 2010
Les gendarmes et les voleurs de temps
Courses en projets (rêves les plus fous)
un beau trail, mais lequel ?
Semaine d'entrainement type
4 sorties hebdo
Historique des blessures
Genou droit (réglé avec semelle ortho)
Périostite en préparant mon marathon (supposée, non confirmée par un médecin)
Ce que j'aime dans mon sport
pouvoir le faire dans la nature, le bien-être que cela procure.
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures !
DateEpreuveRecordNote
26-10-2008Marathon04h14'20''
11-06-20061000 mètres49'45''6
23-10-2005Semi Marathon01h49'10''

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