olivier83 sur kikourou

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4/11/2008 soit depuis 5861 jours
Dernière connexion
6/02/2011
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Ville
La Seyne Sur Mer (Var) Voir la position
Débuts
2008
Taille
176 cms
Poids
74 kgs
Qui suis-je ?
je cours pour le plaisir et garder la forme. Une course de temps en temps pour voir si je m'améliore ou si je peux arriver au bout...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
football ; Course à pied
Courses courues
Semi-marathon de Nîmes ;
10km de Tamaris
Courses en projets (long terme)
Semi-marathon Marseille-Cassis
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un marathon
Semaine d'entrainement type
2 à 3 sortie par semaine de 10 à 12 km.
une course de temps en temps.
Ce que j'aime dans mon sport
La douche après l'effort
Ce que je déteste dans mon sport
le vent, la pluie...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
garder la forme et la ligne.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-5-2009avec richardCourse à Pied00:47:3910 km
22-3-2009Découverte de la presqu'îlesCourse à Pied00:56:4811.6 km
15-3-2009Sans nomCourse à Pied00:54:1511.2 km
8-3-2009Sans nomCourse à Pied00:55:3911.3 km
6-3-2009retour maisonCourse à Pied00:41:598.4 km
3-3-2009retour maisonCourse à Pied00:27:576 km
18-2-2009avec DomCourse à Pied00:39:357.9 km
15-2-2009seulCourse à Pied00:54:2211.2 km
10-2-2009avec DomCourse à Pied01:00:1912.4 km
7-2-2009seulCourse à Pied00:55:1111.2 km
4-2-2009avec DomCourse à Pied01:03:3112.7 km
28-1-2009avec DomCourse à Pied01:03:0612.4 km
1-3-2009Sans nomCourse à Pied00:55:0011.2 km
25-1-2009Sans nomCourse à Pied00:56:1211.2 km
22-1-2009avec richardCourse à Pied00:52:589.9 km
15-1-2009Sans nomCourse à Pied00:41:006 km
11-1-2009Sans nomCourse à Pied00:58:2311.2 km
13-1-2009Sans nomCourse à Pied01:00:009.5 km
6-1-2009repriseCourse à Pied00:47:137.5 km
4-1-2009repriseCourse à Pied00:59:4011.2 km
19-12-2008seulCourse à Pied00:57:4512 km
11-12-2008coteCourse à Pied00:56:4512 km
9-12-2008a troisCourse à Pied00:55:2812 km
2-12-2008avec ludoCourse à Pied00:55:3712 km
25-11-2008cross relaisCourse à Pied00:25:005.6 km
23-11-2008seulCourse à Pied00:56:5612 km
18-11-2008cote toulonCourse à Pied00:50:0010 km
16-11-2008seulCourse à Pied00:56:5312 km
13-11-2008collectifCourse à Pied00:55:0412 km
6-11-2008ent à toisCourse à Pied01:00:0012 km
4-11-2008ent seulCourse à Pied00:48:1910 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-3-2009 La Découverte de la Presqu'ile 11 - 00:56:48 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
16-10-200810 kms (route)46'40''10 km tamaris
01-05-2007Semi Marathon02h02'00''nimes

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