nico runn and bike sur kikourou

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Inscrit le
23/10/2008 soit depuis 5873 jours
Dernière connexion
19/08/2009
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Ville
Montelimar (Drôme) Voir la position
Débuts
2007
Taille
188 cms
Poids
84 kgs
Qui suis-je ?
un gentil.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
c a p ; vtt.
Devise
la ligne mon ami ,la ligne.....
Courses courues
semi annecy 2007,marathon toulouse 2007,marathon lyon 2008, marvejol mendes 2008,trail des cigales.
Meilleurs souvenirs/perfs
1 er marathon.
Courses en projets (court terme)
le 26 10 2008 marathon toulouse.
Courses en projets (long terme)
100 km
Courses en projets (rêves les plus fous)
utmb,raid des chemins du soleil(vtt).
Semaine d'entrainement type
2x cool
1x frac.
1x long vtt
Historique des blessures
copine rotule ,et son cousin achille.
Nourriture préférée
pasta,céréale,chinois.
Boisson préférée
eau,coca,bière
Ce que j'aime dans mon sport
les franchissement de ligne d'arrivée.
Ce que je déteste dans mon sport
le vent,la pluie.
L'étincelle des débuts !
une sortie avec un pote.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
j'oublie les emmerde et plus que tout,du plaisir.
Remarques
....il est ou le ravito???????.....
DateEpreuveRecordNote
10-10-2008Marathon03h20'00''J'AIME VRAIMENT CE MARATHON ET VOUS LE CONSEIL (LA VILLE ROSE QUI AIME LE RUGBY AUSSI)
26-07-2008Semi Marathon02h02'00''C'DEJA SUR LES CALENDRIERS FUTUR. TOUT BON MARVEJOL MENDES
22-04-2008Marathon03h25'00''C'EST MIEUX SUR UN RDV MOINS "FUN" QUE TOULOUSE ,ET POURTANT C'EST BEAU LYON
25-10-2007Marathon03h32'00''LE 1ER MARATHON DE TOULOUSE,LE PREMIER POUR MOI AUSSI;;;;HI HI HI

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