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- [30-10-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:50:34, 9/1140
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- Débuts
- 1989
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- Poids
- 58 kgs
- Qui suis-je ?
- Une marmotte passionnée de trail qui a couru ses toutes premières courses cette année, passionnée de montagne,d'alpinisme et d'aventures sous toutes ses formes. Qui aime aussi barouder à travers le monde, ou dans les montagnes parapente sur le dos...
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied (trail), Parapente, Alpinisme, Skating, VTT, Roller, Fitness...
- Devise
- Dans la vie il faut toujours viser la lune parce que même si on ne l'atteint pas on aura au moins la tête dans les étoiles...
- Courses courues
- Trail des Cabornis 2008
Trail des Allobroges (32kms) 2008
Marathon du Mt Blanc 2008 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Chaque entraînement en montagne reste un souvenir, et mon petit appareil photo m'aide !
- Courses en projets (court terme)
- Merell Oxygen Challenge à moyen terme
- Courses en projets (long terme)
- CCC
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- ascension de l'Everest, mais c'est un rêve, pas un projet... ;-)
- Semaine d'entrainement type
- 3 ou 4 séances de course, 1 ou 2 vélo, 3 de fitness, et du yoga... mais ça c'est ce que j'aimerais faire !
- Historique des blessures
- Cheville cassée en Aout 2008 en reconnaissant le Trail des Aiguilles Rouges
- Nourriture préférée
- Des crevettes
- Boisson préférée
- chai indien
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'énergie des montagnes, et le bonheur dans la simplicité...
- L'étincelle des débuts !
- ma prof d'EPS
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que c'est mon Energie...
- Remarques
- Vive le TIBET LIBRE !
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 12-11-2008 | Footing Roc de Chère | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 15-11-2008 | Footing Roc de Chère | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 16-11-2008 | Rando Course | Course à Pied (trail) | 05:30:00 | - | 1600 m |
| 17-11-2008 | Footing | Course à Pied (trail) | 50:00:00 | - | |
| 19-11-2008 | Footing Roc de Chère | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 9-11-2008 | Rando trail | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 15 km | 960 m |
| 8-11-2008 | Rando Trail | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | - | 700 m |
| 7-11-2008 | Footing | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 11 km | |
| 6-11-2008 | Footing | Course à Pied (trail) | 55:00:00 | 12 km | |
| 31-10-2008 | Footing | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | - | |
| 30-10-2008 | Footing Roc de Chère | Course à Pied (trail) | 01:13:00 | - | |
| 20-10-2008 | Footing récupération | Course à Pied | 00:50:00 | 10 km | |
| 18-10-2008 | RAID CHAMOIS | Multisports | 04:00:00 | - | 1200 m |
| 27-10-2008 | Footing trail | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | - | |
| 28-10-2008 | Rando Trail | Course à Pied (trail, ultra) | 04:33:00 | - | 1100 m |
| 29-10-2008 | Footing plat | Course à Pied | 00:55:00 | - | |
| 1-10-2008 | Rando Trail | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | - | 1150 m |
| 2-10-2008 | Footing Trail | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | - | |
| 5-10-2008 | Footing Trail | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | - | |
| 7-10-2008 | Fractionné court | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | - | |
| 8-10-2008 | Footing endurance | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | - | |
| 9-10-2008 | Rando Trail | Course à Pied (trail) | 04:45:00 | 30 km | 1600 m |
| 11-10-2008 | Footing récupération | Course à Pied | 00:35:00 | 7 km | |
| 11-10-2008 | Randonnée | Marche | 01:30:00 | - | 880 m |
| 12-10-2008 | Footing Trail | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | - | 450 m |
| 13-10-2008 | Séance fractionné | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | - | 400 m |
| 16-10-2008 | Footing endurance | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | - | |
| 25-9-2008 | Footing trail | Course à Pied (trail) | 48:00:00 | 8 km | |
| 24-9-2008 | Footing trail | Course à Pied (trail) | 48:00:00 | 8 km | |
| 17-9-2008 | Montée Col Forclaz | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 14 km | 750 m |
| 15-9-2008 | Fractionné court | Course à Pied | 50:00:00 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29-6-2008 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2250 | 9/1140 soit 1% | 05:50:34 | 03:52:41 |
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