Communauté des sports d'endurance

ATTENTION les images contenues dans ce Compte Rendu sont destinées à un public de traileurs avertis, si ce n’est chevronnés, et peuvent choquer certaines sensibilités. Le CRAC Team décline toute responsabilité et préconise fortement l’utilisation de crème solaire .

Aujourd'hui 21 Juin : 

 

 

VOILA L’ETE ! (Négresses vertes)

 

 

Nous voilà parti pour un petit OFF entre kikoux du coté des Calanques : un 14 km D+1230 concocté avec amour par Figatelli13 et Chorizo13.

 

Voici le parcours :

 

 

 

6H00, je me réveille, je sens que cela va cogner dur aujourd’hui. Il fait déjà 22°C, petit déjeuner à contempler le lever de soleil sur Marseille, qui vient parer la Ville des couleurs rouges de l’aurore.

 

 

Je prépare mon sac : 4 L d’eau, une bouteille de rosé de Bandol (gagné grâce à mon déguisement lors du North Face Bandol Classic ) et un Côtes du Rhône Rouge Domaine de la Saurine pour l’Appel A Boire (AAB) et bien sûr crème solaire et casquette.

 

 

 

Il me reste un peu de temps et j’en profite pour bouquiner … les pieds dans l’eau de la piscine qui est déjà à 23°C.

 

7h00 : l’heure de partir pour Luminy, en voiture Simone !

 

Nous voilà au RDV à la cabane des gardiens, près à partir en quête de nouvelles aventures tels les 7 samouraïs de Kurosawa :

 

 

 

En haut Figatelli13, Joy, xav04, chorizo13, karate kid

En bas : mokjun13, DJ Gombert

 

Et c’est parti pour un peu plus de 3 heures de balade dans les Calanques, direction la Calanque de Morgiou.

 

Le soleil illumine les falaises de Morgiou

 

 

 

 

 

Au dessus de nous la crête de Saint Michel, magnifique paroi pour l’escalade

 

Premier passage technique avec descente à la chaîne …

et à la queue leu-leu 

 

Les bateaux dodelinent paisiblement dans la calanque de Morgiou

 

Magnifique vue sur le littoral, au loin le Cap Canaille de Cassis

 

En route vers la calanque de Sugiton

 

 

 

 

 

 

Figatelli nous indique « le torpilleur », alors qu’en fond se dresse la falaise des toits, celle sous laquelle on perd son signal GPS …

 

 

Arrivé à Sugiton des bivouaqueurs se réveillent,

 

tandis que celui dans le hamac dort encore ...

 

 

… il doit rêver au Paradis.

 

Face à nous l’Aiguille de Sugiton se dresse … imposante

 

 

Les cigales elles aussi se sont réveillées

 

 

Nous remontons vers la falaise des toits, où pour une fois nous ne perdrons pas le signal GPS sous l’aplomb de la falaise

 

 

 

En route vers la bien-nommée « calanque des pierres tombées »

 

 

Vue du point panoramique de la Crête de Saint Michel

 

Vues sur les calanques de Sugiton et des pierres tombées 

 

 

 

 

 

 

 

 

Et maintenant à l’assaut de l’œil de verre, celui qui verse une larme pour chaque mort, comme nous l’indiquera Figatelli, histoire de nous rassurer … n’est-ce pas Joy ?

 

Je vous ai ... à l'oeil ...

 

 

 

Vue de l’œil de verre d’en haut (cf. les larmes rouges au-dessus du dos de mokjun13)

 

 

 

Et nous continuons la montée vers le val de la Vierge.

 

 

Et là, plus de chaine, du … sans filet, au premier degré …

 

 

N’est ce pas xav04 …

 

Ceci-dit je n’en menais pas large non plus à cet endroit là ...

 

Vue sur la calanque d’En-Vau et le cap Canaille de Cassis

 

 

Les kikoux sur le toit des Calanques, ou plutôt le promontoire des Américains

 

 

Figatelli13 : "je te dis que j'ai péché une sardine, grande comme ça ..."

Mokjun13 qui pense, ils sont vraiment ouf ces marseillais, je vais regretter le ch'nord ...

 

La Vue s’offre à nous magnifique, avec le « torpilleur » dans son écrin azur

 

 

 

Et maintenant descente à donf dans le pierrier du vallon de l’Ours.

Justement xav04 descend à fond avec ses 90 kg et ses chaussures 50 montrail : un vrai caterpillar. Quant à moi qui déteste les descentes, là j’ai adoré, un pierrier dont la descente m’a rappellé celle dans la poudreuse, des pierres fines et légères, et des chaussures qui s’enfoncent bien dedans, sans rouler dessus et tordre les chevilles : un vrai régal !

 

Et maintenant retour tranquille vers Luminy, devant nous les Iles du Frioul, les Corbières et la Bonne Mère.

 

 

 

Arrêt à la fontaine de Luminy pour se désaltérer, et puis début de l’AAB.

 

 

Une petite bière avec les TUC pour démarrer, puis l'excellente quiche d'Emilie servie avec le Cotes du Rhône Domaine de la Saurine, figatelli, chorizo, chips ....

 

Moment priviligié de partage, où la truculence de Joy fit encore des merveilles ...

 

Mesdames Figatelli et Chorizo nous rejoignent et nous apportent une excellente salade de pâtes.

Un petit camenbert pour cloturer le tout : du 150 % bonheur ...

 

 

 

Je reprends la voiture, il fait 32°C l’été est bien là ! Muy Caliente !

 

C’est le moment de prendre de bonne résolution 

 

C’est décidé :

 

 

PS : Merci encore Figatelli13 et Chorizo13 pour cet excellent OFF . Vous avez mis la barre haute, très haute, notamment pour la convivialité.

 

Rendez vous en octobre, dans le Massif de l'Etoile pour le prochain OFF .