Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : Route des Loges P
| Date insertion : 2005-10-30 par roro | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Route des Loges P | Commune : | Livarot |
| Description : | 8min cap + 2 min marche 4min cap soutenue +2min marche 2min cap rapide +2min marche 2min footing 8 X monteé 35 secs D+21m 600m cap rapide | Lieu : | 14140 |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Chez moi (elevation 81m) |
| Distance : | 6.4 | Altitude min : | 81 |
| D+ : | 203 | Altitude moy : | |
| D- : | 203 | Altitude max : | 116 |
| Type de terrain : | 100% Non renseigné | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 23/8/2005 | roro | 00:51:06 | 6.4 kms | 7.51 kms/h |
| 30/8/2005 | roro | 00:45:59 | 6.4 kms | 8.35 kms/h |
| 3/10/2005 | roro | 00:39:45 | 6.4 kms | 9.66 kms/h |
| 31/10/2005 | Bobo | 00:36:45 | 6.4 kms | 10.44 kms/h |
| 20/11/2005 | roro | 00:38:50 | 6.4 kms | 9.88 kms/h |
| 10/12/2005 | roro | 00:38:04 | 6.5 kms | 10.24 kms/h |
| 21/1/2006 | roro | 00:38:10 | 6.4 kms | 10.06 kms/h |
| 18/6/2006 | roro | 00:40:03 | 6.4 kms | 9.58 kms/h |
| 21/7/2006 | roro | 00:40:08 | 6.6 kms | 9.86 kms/h |
| 4/8/2006 | roro | 00:41:27 | 6.8 kms | 9.84 kms/h |
| 16/8/2006 | roro | 00:39:27 | 6.6 kms | 10.03 kms/h |
| 25/7/2007 | roro | 00:38:42 | 6.4 kms | 9.92 kms/h |
| 19/10/2007 | roro | 00:37:59 | 6.4 kms | 10.1 kms/h |
| 22/1/2008 | roro | 00:41:48 | 6.4 kms | 9.18 kms/h |
| 20/3/2008 | roro | 00:44:59 | 7.15 kms | 9.53 kms/h |
| 5/8/2008 | roro | 00:44:11 | 7.1 kms | 9.64 kms/h |
| 28/11/2009 | roro | 00:39:59 | 6.4 kms | 9.6 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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