Badajoz sur kikourou

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Badajoz
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23/09/2008 soit depuis 5694 jours
Dernière connexion
25/04/2024
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12 soit 0 messages par jour
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Ville
Valence (Drôme) Voir la position
Débuts
1991
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
Un coureur passionné qui aimerait avoir plus de temps pour s'entrainer.
j'ai commencé trés jeune et j'ai arrêté 7 ans suite à un accident de voiture.
Aujourd'hui je recours avec bonheur.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
VTT
natation
ski de randonnée
Devise
En compétition : toujours à fond.
Meilleurs souvenirs/perfs
Foulées de la gendarmerie mobile en 1998 à Rouen : 17 min sur le 2è 5000 m sur une course de 10 km.
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
course sur chemins : 45' à 1h30'
au feeling
2 à 3 fois par semaine
Historique des blessures
2001 : fracture ouverte tibia-péroné.
Nourriture préférée
Bananes, chocolat, PATES
Boisson préférée
vin
Ce que j'aime dans mon sport
le sentiment de liberté.
Ce que je déteste dans mon sport
rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'évader
Remarques
il n'y a rien de meilleur que de sentir le vent et la pluie sur son visage en courant sur un chemin au bord d'une rivière.
DateRécitCourseDistance
21 Avril 2024Retour sur le bitume 108 lecturesSemi-Marathon de la Drôme21.1km
24 Mars 2024La cheucheu à Chatu 150 lecturesLes Chemins de Chatu - 15 km15km
7 Janvier 2024Pas de drame dans la Drôme 306 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 19.5 km19.5km
23 Décembre 2023Ouh la gadoue, lagadoue, lagadoue 354 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Facteur - 16 km16.5km
2 Décembre 2023Tu coures? Ca marche.. 88 lecturesTrail Nocturne de Noël8km
11 Novembre 2023Course de désorientation 162 lectures, 2commentaire(s)Barcel'O Trail - 16.3 km16.3km
5 Novembre 2023Le syndrome de l'imposteur 205 lectures, 1commentaire(s)La Chabeuilloise - 10 km10km
29 Octobre 2023Là-haut 213 lectures, 2commentaire(s)Trail Mont Brian - 14 km14km
23 Septembre 202310 ans après 339 lectures10 km de Valence10km
10 Septembre 2023Un très joli parcours 308 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Upiennes - L'Estivale - 9.8 km9.8km
1 Mai 2014Dans la fournaise des arènes 1247 lectures, 13Photo(s), 4commentaire(s)Semi-Marathon de Nimes21.1km
9 Mars 2014La Kotkitu à SSDO 1642 lecturesLe Printemps d'Ozon Courir - 10 km10km
19 Octobre 2013Auto-destruction 1296 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
28 Septembre 2013nom d'une puce 2050 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)10 km de Valence Vitaville10km
25 Août 2013Retour en Breizh 1205 lecturesLes Foulées du Sillon de Bretagne - 18 km18.9km
28 Juillet 2013Dans la fournaise 459 lectures, 4Photo(s)La Foulée de la Marquise10.8km
9 Juin 2013Di-ouahhhh 1068 lectures, 2Photo(s)Trail des Balcons de la Drôme - 12 km12km
21 Avril 2013Raging Bull à Annecy 1477 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
24 Mars 2013L'eau ça mouille 943 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg les Valence21.1km
10 Février 2013Des blancs en neige 1217 lectures, 3commentaire(s)Les Drayes Blanches - 12 km10km
20 Janvier 2013des foulées en or 1252 lectures, 2Photo(s), 4commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or - Relais15km
15 Décembre 2012un cross, un vrai 321 lectures, 1commentaire(s)Cross du Thivolet7km
25 Novembre 2012si j'aurais su... 863 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)10 km de Tournon10km
11 Novembre 2012Galop avec la boue 732 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Le Galop avec les Loups11km
24 Avril 2011La fête du boudin 1230 lecturesLes Courses pédestre de la Brosse - 10 km10km
17 Avril 2011Les Hors-la-loi 1522 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées de l'Eléphant9.4km
27 Mars 2011Retour aux affaires 978 lecturesAtlantisport-Environnement - 9 km9km
2 Mai 2010Mon ange gardien 1299 lectures, 3commentaire(s)Marathon de Nantes42.195km
28 Mars 2010Un trailer débutant 1035 lecturesAtlantisport-Environnement - 19 km19km
26 Décembre 2009Entre deux fêtes 1347 lectures, 2commentaire(s)La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km10.4km
11 Octobre 2009Un dimanche bien vallonné 926 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées du Tram14km
13 Septembre 2009Un dimanche à la campagne 1465 lectures, 1commentaire(s)Auray-Vannes - 21,1 km21.1km
18 Avril 2009Sous les 40 minutes 1688 lectures, 1commentaire(s)10 km Région Pays de la Loire10km
8 Mars 2009La journée de la femme 1040 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de La Rochelle21.1km
20 Décembre 2008La Corrida de Noël - Le Pouliguen 861 lectures, 1commentaire(s)La Corrida de Noël - Le Pouliguen9.2km
14 Juin 2008La Renaissance 1210 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées des Bords de Loire - 10 km10km

Au total : 50 commentaires, 37 photos, 0 films et 32606 lectures.

Il y a 541 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-4-2024Endurance-récupCourse à Pied00:52:008.4 km
18-4-2024EnduranceCourse à Pied00:46:308.1 km
21-4-2024Semi-Marathon de la DrômeCourse à Pied01:29:5621.1 km
16-4-2024SeuilCourse à Pied00:54:0010.2 km70 m
14-4-2024Footing avec LaureCourse à Pied01:14:0010.5 km
10-4-2024Endurance Course à Pied00:50:3010.1 km127 m
8-4-2024Vertitrail-defi YayosCourse à Pied01:57:0014 km1000 m
6-4-2024Endurance Course à Pied00:41:006.7 km
3-4-2024Footing avec LaureCourse à Pied00:54:008.1 km
31-3-2024Sortie longueCourse à Pied01:58:0017.2 km420 m
29-3-2024Endurance Course à Pied00:35:004.8 km
27-3-2024Footing avec LaureCourse à Pied00:54:008.1 km
24-3-2024Chemins de ChatuCourse à Pied (trail)01:12:5416.3 km300 m
22-3-2024Endurance Course à Pied00:49:009.9 km
20-3-2024Cotes avec LaureCourse à Pied00:57:008.2 km
13-3-2024Footing avec laureCourse à Pied00:52:008.2 km
17-3-2024Sortie longueCourse à Pied01:52:0015.7 km490 m
11-3-2024EnduranceCourse à Pied00:49:009 km
9-3-2024Sortie longueCourse à Pied01:08:0011.7 km
6-3-2024Footing avec laureCourse à Pied00:50:007.5 km
20-2-2024Endurance Course à Pied00:48:309 km
18-2-2024SLCourse à Pied01:12:3012.4 km
13-2-2024Endurance Course à Pied00:44:307.8 km
11-2-2024Sortie longueCourse à Pied02:06:0016 km460 m
7-2-2024Footing avec MadameCourse à Pied00:45:006.6 km
4-2-2024Sortie longueCourse à Pied01:59:0015 km420 m
30-1-2024EnduranceCourse à Pied00:31:005.2 km
28-1-2024Sortie longueCourse à Pied02:05:0015.8 km480 m
25-1-2024EnduranceCourse à Pied00:59:009.9 km
23-1-2024EnduranceCourse à Pied01:02:009.9 km
21-1-2024Sortie longueCourse à Pied01:39:0014 km190 m
19-1-2024EnduranceCourse à Pied01:11:3011.7 km35 m
17-1-2024Footing avec MadameCourse à Pied00:31:004.9 km
16-1-2024Endurance Course à Pied01:08:0011 km
13-1-2024EnduranceCourse à Pied00:51:008.7 km100 m
10-1-2024RécupCourse à Pied00:40:006.7 km50 m
7-1-2024Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 19.5 kmCourse à Pied01:48:0019.5 km700 m
5-1-2024EnduranceCourse à Pied00:40:206.8 km
3-1-2024SeuilCourse à Pied00:51:009.5 km
31-12-2023Sortie longueCourse à Pied01:56:0018.4 km330 m
29-12-2023SeuilCourse à Pied01:00:4511.7 km
27-12-2023Footing avec DenCourse à Pied00:44:257.2 km
25-12-2023Endurance Course à Pied01:02:0011.7 km
24-12-2023Gravel - récupGravel01:22:0025 km
23-12-2023Trail du Facteur - 16 kmCourse à Pied (trail)01:21:0016.5 km340 m
20-12-2023SeuilCourse à Pied00:51:309.3 km
18-12-2023Endurance - recupCourse à Pied00:41:007.3 km
17-12-2023Sortie longue - fartlek Course à Pied01:40:3018 km180 m
16-12-2023Endurance - recupCourse à Pied00:48:308.5 km
13-12-2023Côtes Course à Pied00:51:007.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-4-2024 Semi-Marathon de la Drôme 21.1 43/280 soit 15% 01:29:56 01:12:37
7-4-2024 Défi Yayos Vertical - 14 km 14 1000 21/60 soit 35% 01:57:00 01:16:00
24-3-2024 Les Chemins de Chatu - 15 km 15 23/213 soit 11% 01:12:54 00:59:03
7-1-2024 Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 19.5 km 19.5 700 37/115 soit 32% 01:48:00 01:23:42
23-12-2023 Trail du Facteur - 16 km 16 340 51/365 soit 14% 01:21:00 01:01:00
10-12-2023 Les Foulées de Noël 9 27/138 soit 20% 00:35:52 00:28:55
2-12-2023 Trail Nocturne de Noël 8 52/804 soit 6% 00:34:41 00:27:06
5-11-2023 La Chabeuilloise - 10 km 10 21/101 soit 21% 00:41:55 00:32:44
29-10-2023 Trail Mont Brian - 14 km 14 550 21/60 soit 35% 01:19:03 00:58:35
23-9-2023 10 km de Valence 10 131/598 soit 22% 00:44:03 00:00:00
10-9-2023 Les Foulées Upiennes - L'Estivale - 9.8 km (400 D+) 9.8 11/40 soit 28% 01:01:10 00:49:09
1-5-2014 Semi-Marathon de Nimes 21.1 129/1519 soit 8% 01:29:47 01:09:29
9-3-2014 Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km 10 44/448 soit 10% 00:39:54 00:31:52
19-10-2013 La Foulée des Remparts - 14 km (D+ 240m) 14 300 14/222 soit 6% 00:58:44 00:49:56
28-9-2013 10 km de Valence Vitaville (j'ai oublié la puce) 10 65/583 soit 11% 00:42:07 00:32:57
25-8-2013 Les Foulées du Sillon de Bretagne - 18 km 18 116/579 soit 20% 01:28:21 01:08:04
28-7-2013 La Foulée de la Marquise 10.8 47/162 soit 29% 00:52:05 00:39:02
9-6-2013 Trail des Balcons de la Drôme - 12 km 12 530 18/116 soit 16% 01:05:46 00:55:03
21-4-2013 Marathon d'Annecy 42.195 507/2460 soit 21% 03:21:52 02:15:15
24-3-2013 Semi-Marathon de Bourg les Valence 21.1 76/362 soit 21% 01:30:28 01:11:51
10-2-2013 Les Drayes Blanches - 12 km 10 300 27/186 soit 15% 01:27:34 01:07:48
20-1-2013 La Foulée des Monts d'Or - Relais (2è relais) 25 46/164 soit 28% 02:14:43 01:43:00
15-12-2012 Cross du Thivolet 7 9/24 soit 38% 00:29:23 00:26:00
25-11-2012 10 km de Tournon 10 197/591 soit 33% 00:43:17 00:31:58
11-11-2012 Le Galop avec les Loups 11 124/478 soit 26% 00:50:05 00:38:28
31-3-2012 Trail de Mirmande - 12 km 12 50/74 soit 68% 01:53:30 01:04:31
24-7-2011 Les Foulées de Landrézac 13 55/119 soit 46% 01:04:51 00:49:49
24-4-2011 Les Courses pédestre de la Brosse - 10 km 10 17/119 soit 14% 00:39:42 00:34:14
17-4-2011 Les Foulées de l'Eléphant 9.4 33/1002 soit 3% 00:38:03 00:31:22
27-3-2011 Atlantisport-Environnement - 9 km 9 18/117 soit 15% 00:41:18 00:35:40
2-5-2010 Marathon de Nantes 42.195 1156/1707 soit 68% 03:58:19 02:37:24
28-3-2010 Atlantisport-Environnement - 19 km 19 38/127 soit 30% 01:29:06 01:09:54
26-12-2009 La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km 10.25 74/362 soit 20% 00:41:50 00:33:07
11-10-2009 Les Foulées du Tram 14 371/5898 soit 6% 00:59:19 00:43:35
13-9-2009 Auray-Vannes - 21,1 km 21.1 1128/4496 soit 25% 01:41:48 01:03:51
18-4-2009 10 km Région Pays de la Loire 10 164/1254 soit 13% 00:39:59 00:31:29
8-3-2009 Semi-Marathon de La Rochelle 21.1 158/1049 soit 15% 01:32:53 01:11:44
27-12-2008 La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km 10.25 61/430 soit 14% 00:40:25 00:34:07
20-12-2008 La Corrida de Noël - Le Pouliguen 9.2 45/416 soit 11% 00:34:37 00:28:52
2-11-2008 Trail Urbain Nantais 13.9 423/754 soit 56% 01:09:50 00:46:55
12-10-2008 Les Foulées du Tram 16.5 1425/4822 soit 30% 01:26:48 00:52:13
14-6-2008 Les Foulées des Bords de Loire - 10 km 10 154/482 soit 32% 00:43:20 00:33:08
31-5-2008 10 km de la Bugallière 10 44/81 soit 54% 00:49:00 00:34:41
DateEpreuveRecordNote
14-05-2014Semi Marathon01h29'47''
21-04-2013Marathon03h21'52''
24-04-201110 kms (route)39'42''
09-10-19985000 mètres17'00''

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