Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont-Blanc 2023 - Chamonix Mont Blanc avec 14 kivaoù, 2 récits pour 2023 et 272 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Courmayeur - Champex - Chamonix 2023 - Courmayeur avec 6 kivaoù, 134 récits au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2023 - Courmayeur avec 15 kivaoù, 1 récit pour 2023 et 106 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats
ub!k : 321 Chamonix (172,8 km) à 21h18 : 83 ème (+2 places) Finisher
Jiro : 437 Chamonix (172,8 km) à 22h29 : 120 ème (+0 places) Finisher
Benoit74 : 392 Chamonix (172,8 km) à 2h46 : 282 ème (+9 places) Finisher
En course
Siberian wolf 10 : 2406Vallorcine Sortie (155,2 km) à 8h40 : 1242 ème (+44 places)
tennisman : 2387Vallorcine Sortie (155,2 km) à 8h55 : 1280 ème (+37 places)
alex4356 : 2443Vallorcine Entrée (155,2 km) à 8h38 : 1308 ème (+32 places)
papakipik : 1095 Les Tseppes (147,4 km) à 7h48 : 1498 ème (+17 places)
map-o-spread : 591 Les Tseppes (147,4 km) à 8h24 : 1576 ème (+0 places)
Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)
hippodu74 : 2495 La Fouly (113,6 km) à 22h11 : Arrêté
blaireau59 : 2466 Les Contamines Montjoie (31,9 km) à 23h51 : Arrêté
On n'en a pas parlé, mais notre loup de Sibérie fait une 2eme partie de course très belle, et tennisman a opéré un replacement dans la nuit qui témoigne d'un bon jeu de jambes (et probablement aussi une bonne résistance au sommeil)
Alex avance bien aussi dans sa quête d'un sacré numéro.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
Benman a écrit:...Jim va se faire croquer par Germain à mon avis
Tu devrais jouer à la FdJ tiens moins d'impôts pour les autres
bubulle a écrit:...Cela étant, c'est le nombre qui m'interpelle et, surtout, je parle des hors délais plus que des abandons. Les BH de début des courses sont en général plus que larges (4 heures à St-Gervais, pour 21 kilomètres et 700 D+). Sur la majorité des ultras, il est vraiment rare qu'on ait des hors délais sur les toutes premières BH.
Et l'an dernier, la queue de peloton, on l'a vue passer juste après St-Gervais et là, c'était franchement clair que pas un n'irait au bout.....
Oui l'an dernier j'en étais, t'as claqué plus de 400 roros (inscription 2022 + non remboursement de la 2020) pour la coursette du quartier, tu te blesses juste avant....et ben tu prends quand même le départ même si il y a une VRAIE aventure juste après
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Benman a écrit:...Jim va se faire croquer par Germain à mon avis
Tu devrais jouer à la FdJ
Tatata petit Tom, j'avais vu juste: Germain a doublé Jim juste avant Champex. Ça a bien énervé la tige qui après avoir temporisé est repassé devant juste avant le ravito. Ensuite, Germain est reparti avec peut-etre une minute d'avance du ravito, écart que Jim a comblé en 400 m environ...
De là à en déduire que c'est grâce à Germain que Jim a gagné
C'est un saint, Germain. Et moi je parie sur lui.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
A ce niveau il faut de l'entrainement et de l'endurance pour être Ultra-Bouzineur
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
azkaine a écrit:Niveau barrière horaire, ils arrêtent pile poil ou il y a une petite tolérance ?
Peut-être que d'autres auront une réponse différente, mais de mon expérience JALBHAC TDS 2019, la tolérance était très mince... deux à trois minutes tout au plus à Bellevue et aux Houches.
Un pas après l'autre, au rythme lent et régulier, ainsi avance le yack...
azkaine a écrit:Niveau barrière horaire, ils arrêtent pile poil ou il y a une petite tolérance ?
Peut-être que d'autres auront une réponse différente, mais de mon expérience JALBHAC TDS 2019, la tolérance était très mince... deux à trois minutes tout au plus à Bellevue et aux Houches.
JALBHAC UTMB 2015, Tolérance 0 et gare à celui qui s'allongerait dans l'herbe à la sortie du ravito à la BH de Courmayeur : on te surveille prêt à te reprendre ton dossard !
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Ça commence à sentir bon pour nos kikous encore en course (au sens figuré s'entend, le propre ayant dû se perdre quelque part lors des heures précédentes )
Aller, Chamonix vous attend !
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Bert75 a écrit:Ca va le faire pour map o spread, mais la montée à La Flégère n'a pas du être facile...Allez un petit coup de toboggan et c'est fini!
Cela ne fait pas que descendre.... Il y a d'abord, sauf erreur, une assez longue traversée jusqu'à la Combe de Charlanon : si on n'est pas prévenu, ça peut être assez désespérant....
pour ceux qui ne sont pas sur Strava, voici ce qu'à écrit Jim. Je trouve ça chouette :
UTMB 2023 what just happened?!?!
I really felt on the ropes during the late night and early morning moments. Combined with Zach Miller absolutely drilling the pace, so many thoughts replaying of falling apart again and asking about what's going on behind me and how many places I would be conceding soon. Luckily, I had a really positive moment as I saw a friend Germain Grangier catching me and I just tried to cling onto his positive momentum. Piggy backing his forward push combined with some needed changes at Champex-Lac with Jessica Brazeau , every changed. I can't explain how my legs and stomach went from dead and flat to complete gold and going on fire. It was a feeling of only something I've dreamed about. It really took one of the most special days to just edge out Zach's truly spectacular and flawless race. I feel like I got the most out of myself on this one, a day I am very proud of to stay in there and truly fight for that dream I've so longed for.
Arclusaz a écrit:pour ceux qui ne sont pas sur Strava, voici ce qu'à écrit Jim. Je trouve ça chouette :
UTMB 2023 what just happened?!?!
I really felt on the ropes during the late night and early morning moments. Combined with Zach Miller absolutely drilling the pace, so many thoughts replaying of falling apart again and asking about what's going on behind me and how many places I would be conceding soon. Luckily, I had a really positive moment as I saw a friend Germain Grangier catching me and I just tried to cling onto his positive momentum. Piggy backing his forward push combined with some needed changes at Champex-Lac with Jessica Brazeau , every changed. I can't explain how my legs and stomach went from dead and flat to complete gold and going on fire. It was a feeling of only something I've dreamed about. It really took one of the most special days to just edge out Zach's truly spectacular and flawless race. I feel like I got the most out of myself on this one, a day I am very proud of to stay in there and truly fight for that dream I've so longed for.
Il ne parle pas encore français ?
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
sabzaina a écrit:1 an qu'il habite à 200m de chez F. d'Haene quand même
oui mais François parle très bien anglais ! pendant le live, ils ont dit hier qu'il parlait un petit peu français : c'est vrai que c'est pas terrible pour quelqu'un qui est en France depuis plus d'un an. Mais, il a bien fait de mettre la priorité sur le patois savoyard, superbe langue.
Bravo à tous les finishers, et merci aux grands animateurs de cette semaine.
Nous attendons avec impatience vos récits. Je sais bien que certains se moquent de ceux qui écrivent des récits, mais moi j'adore en lire... donc à vos plumes.
A ce propos, je vous partage un message privé envoyé par un kikou content d'avoir du C3H6O3 :
Ah mais je ne peux rien t'apprendre mais quel weekend incroyable et dingue. Je vais être obligé de reprendre la plume
philkikou a écrit: Il ne parle pas encore français ?
il doit parler aussi bien français que moi anglais.
Je l'ai encouragé en anglais un peu avant le col de la Forclaz juste avant qu'il ne double Zach Miller... il m'a répondu merci en français. J'ai été limite vexé sur le coup .
Merci pour vos messages. Toujours plaisant de lire à tête reposé.
J'ai eu très très froid la première nuit avec ce vent. Très fatigué aux chapieux. Et au grand col Ferret je commençais à avoir des hallucinations. Failli tomber plusieurs fois. Je sentais que j'étais a la limite. J'ai préféré arrêter. Déçu oui mais sans regret avec le peu d'entraînement que j'avais depuis ce début d'année.
Merci pour vos messages. Félicitations à tous, c'est un sacré morceaux
Arclusaz a écrit:pour ceux qui ne sont pas sur Strava, voici ce qu'à écrit Jim. Je trouve ça chouette :
UTMB 2023 what just happened?!?!
I really felt on the ropes during the late night and early morning moments. Combined with Zach Miller absolutely drilling the pace, so many thoughts replaying of falling apart again and asking about what's going on behind me and how many places I would be conceding soon. Luckily, I had a really positive moment as I saw a friend Germain Grangier catching me and I just tried to cling onto his positive momentum. Piggy backing his forward push combined with some needed changes at Champex-Lac with Jessica Brazeau , every changed. I can't explain how my legs and stomach went from dead and flat to complete gold and going on fire. It was a feeling of only something I've dreamed about. It really took one of the most special days to just edge out Zach's truly spectacular and flawless race. I feel like I got the most out of myself on this one, a day I am very proud of to stay in there and truly fight for that dream I've so longed for.
UTMB 2023, que s'est-il passé ?
J'étais vraiment très mal à la fin de la nuit et au début de la matinée. Si on ajoute à cela que Zach avait un rythme vraiment élevé, j'ai eu fortement l'impression d'à nouveau m'écrouler, de me demander ce qu'il se passait derrière moi et combien de places j'allais bientôt perdre. Heureusement, j'ai eu un moment très positif quand l'ami Germain Grangier m'a rattrapé et j'ai essayé de capitaliser sur son attitude positive. En utilisation la pression qu'il me mettait et grâce à des adaptations nécessaires à Champex-Lac, avec Jessica Brazeau, tout a changé. Je ne sais pas pourquoi mes jambes et mon estomac sont soudain revenus de zéro vers la perfection et complètement en feu. C'est un sentiment unique que je n'imaginais qu'en rêve. Il fallait de toute manière un de ces jours exceptionnels pour arriver à dépasser un Zach qui faisait une course exceptionnelle et sans erreurs. J'ai vraiment l'impression d'avoir tiré le meilleur de moi-même sur ce coup, en un jour où je suis très fier d'avoir pu continuer et vraiment me battre pour ce rêve que j'avais depuis si longtemps.
(un peu coton car plein d'expression idiomatiques pas simples à traduire. Bart va rigoler s'il lit cette traduction...)
RayaRun a écrit:JALBHAC UTMB 2015, Tolérance 0 et gare à celui qui s'allongerait dans l'herbe à la sortie du ravito à la BH de Courmayeur : on te surveille prêt à te reprendre ton dossard !
Aujourd’hui à la Flégère, la tolérance de 10 minutes a été récompensée par des trailers assis à l’ombre ou enfermés dans les toilettes et pas disposés à décoller. Ce qui explique déjà la probable tolérance zéro de 2024.
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont-Blanc 2023 - Chamonix Mont Blanc avec 14 kivaoù, 2 récits pour 2023 et 272 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Courmayeur - Champex - Chamonix 2023 - Courmayeur avec 6 kivaoù, 134 récits au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2023 - Courmayeur avec 15 kivaoù, 1 récit pour 2023 et 106 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats
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