jpoggio sur kikourou

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jpoggio
Inscrit le
24/10/2006 soit depuis 6180 jours
Dernière connexion
25/09/2023
Messages
12558 soit 2.03 messages par jour
Ville
Istres (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://mcjaume.canalblog.com/11812
Kikoublog
http://jpoggio.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
170 cms
Poids
70 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, Escalade
Devise
La sagesse consiste à avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit (Wilde)
Courses courues
Marathons (Chantilly, Paris)
Semis (Boulogne, Paris)
Ice Trail 2010,2011 et 2012,
2007 : Trail de Chevreuse, Courmayeur-Champex-Chamonix
2010 : EcoTrail 50km , Trail des Lavoirs (Chevreuse)
2011 : TOE
2012 : Ecotrail 80, Impérial Trail 52 km, O'Rigole (DNF)
2013 : 6h de Buc, Trail des Lavoirs (DNF), Montagn'hard 60 (DNF), UTMB (DNF)
2014 : Trail des Lavoirs, Impérial Trail.
2015 : Hivernale, Josas, Cerfs, Montagn'hard 100 DNF), Echappée Belle (DNF)
Meilleurs souvenirs/perfs
TOE 2011.
Bénévole Montagn'hard 2016, 2017, 2018, 2021
Courses en projets (long terme)
Aucune.
Historique des blessures
Luxation du coude en Volley Ball (1987)
Ce que j'aime dans mon sport
La part de rêve.
Ce que je déteste dans mon sport
Les derniers jours avant une course
L'étincelle des débuts !
On va plus vite et on voit plus de choses en courant qu'en marchant, donc...
Et un article de Jogging International sur le "Défi de l'Oisans".
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Par désespoir.
DateRécitCourseDistance
3 Juillet 2021Ils sont contents, hein... 1375 lectures, 2commentaire(s)La Montagn'Hard - 109 km109.3km
6 Juillet 2018La Montagn'Hard - 125 km 3291 lectures, 12Photo(s), 15commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km125km
2 Juillet 2016La joie authentique est le but de l'âme, ça peut être aussi simple que scanner le dossard d'un ami à la fin d'un ultra. 3552 lectures, 15Photo(s), 36commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km35km
28 Août 2015L'Echappée Belle - 145 km 5416 lectures, 9Photo(s), 37commentaire(s)L'Echappée Belle - 145 km145km
4 Juillet 2015C’est avec une certaine arrogance que je persévère dans mon peu glorieux effort. 3201 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
30 Mai 2015Où j’ai en quelque sorte boycotté la No Finish Line… 1762 lectures, 5commentaire(s)24 heures des Yvelines98km
17 Mai 2015Le retour du Roi. 2212 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Cerfs - 35 km35km
12 Avril 2015Où l’on découvre les joies du Pacman. 2024 lectures, 8Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Josas - 35 km36.7km
21 Mars 2015Sortie au seuil entre potes… 2917 lectures, 7Photo(s), 15commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km20km
25 Janvier 2015Il ne faut pas négliger les petites joies 1455 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)L'Hivernale - 24 km24km
5 Juillet 2014Les choses belles 3049 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km100km
27 Avril 2014Grande lessive de printemps. 2877 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Lavoirs - 64 km66km
30 Août 2013Ultra Trail du Mont Blanc 2764 lectures, 20Photo(s), 25commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
6 Juillet 2013Le Trail, c’est bon pour la santé. 3085 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km41km
8 Décembre 2012Origole 2012 : L’essentiel c’est de s’être bien battu… 3021 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km31km
22 Septembre 2012Pour interpréter Napoléon, il faut mettre la main dans son veston, regarder au loin et penser à ses impôts 3305 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Impérial Trail Fontainebleau - 52 km53km
30 Juin 2012Et si on rejouait le TOE ? 1801 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)Verticale du Diable7km
24 Mars 2012Aïe 2990 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
27 Juillet 2011La Stratégie de l'Escargot 1841 lectures, 11Photo(s), 30commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
21 Mai 2011I’m CEO, Bitch. 1790 lectures, 3commentaire(s)24 heures des Yvelines 0km
13 Juin 2010Pump it up ! 2873 lectures, 5commentaire(s)Trail des Lavoirs67km
20 Mars 2010La complainte du régional de l'étape 2985 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km49km
24 Janvier 2010Sortie lonue, genre... 1501 lectures, 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km31.5km
24 Août 2007Courmayeur - Champex - Chamonix 2737 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
1 Avril 2007Le TVC 2007 de Jacques P. 3947 lectures, 3commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km47km

Au total : 290 commentaires, 133 photos, 0 films et 67771 lectures.

Il y a 1845 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-1-2021Récapitulatif in-extremis de la semaine zéroMarche07:34:0038.2 km1011 m
31-12-2020Dernier tour du Parc de Saint Cloud pour solde de tout compteMarche01:17:007.3 km140 m
30-12-2020Où l'on constate que le pifomètre est tout de même porteur d'une bonne dose d'incertitudeMarche04:30:0024.4 km422 m
29-12-2020Où finalement on se dit qu'on va aller chercher les lunettes de soleilMarche03:33:0019 km377 m
28-12-2020Dernière ligne droite sous beaucoup d'eau...Marche04:08:4522.4 km565 m
27-12-2020Récapitulatif semaine 52Marche16:21:0086.8 km2212 m
20-12-2020Récapitulatif semaine 51 (je crois)Course à Pied (trail)12:02:3265.1 km2395 m
13-12-2020Récapitulatif semaine 50Marche14:52:0081.2 km2717 m
6-12-2020Récapitulatif semaine 49Marche14:47:5078.5 km2665 m
29-11-2020Récapitulatif semaine 48Marche11:56:0063.2 km2324 m
22-11-2020Récapitulatif semaine 47 dont on a en vérité rien à foutreMarche13:12:0470.4 km2279 m
15-11-2020Où le se demande si saisir le récapitulatif de la semaine 46 a vraiment du sensMarche10:56:0260.1 km1983 m
8-11-2020Récapitulatif semaine 45Marche09:52:1054.9 km2018 m
1-11-2020Récapitulatif semaine 44 (#confinement saison 2)Marche13:12:4772.9 km1956 m
25-10-2020Récpitulatif semaine 43Marche14:01:4475.6 km2098 m
18-10-2020Récapitulatif semaine 42 (où l'on refait le retard pris semaine 41)Marche20:20:42112.3 km3029 m
11-10-2020Récapitulatif semaine 41Marche09:26:0052 km1334 m
4-10-2020Récapitulatif semaine 40Marche14:38:2280.6 km2093 m
27-9-2020Récapitulatif semaine 39Marche12:55:4573 km1949 m
20-9-2020Sans nomMarche02:15:4012.8 km361 m
19-9-2020Sans nomMarche02:30:0013 km377 m
18-9-2020Piétaf du vendrediMarche01:20:007.4 km164 m
17-9-2020Piétaf du jeudiMarche01:09:006.2 km146 m
16-9-2020Trail l'après midi,Course à Pied (trail)02:52:0015.5 km588 m
16-9-2020Aujourd'hui, c'est VTT le matinVTT02:13:1537 km490 m
15-9-2020Piétaf retourMarche01:20:007.4 km175 m
14-9-2020Piétaf retourMarche01:13:006.7 km62 m
13-9-2020Sans nomMarche02:25:0013.2 km372 m
12-9-2020Trail du samediCourse à Pied (trail)03:03:3518.6 km697 m
11-9-2020Piétaf retourMarche01:50:5810.9 km194 m
9-9-2020et VTT de l'après midiVTT01:54:0227.3 km271 m
9-9-2020Sortie du matinCourse à Pied (trail)02:50:4317.7 km714 m
8-9-2020Piétaf du mardiMarche01:27:528.2 km158 m
7-9-2020Sans nomMarche01:20:467.5 km160 m
6-9-2020Balade du dimancheMarche01:55:0010.3 km330 m
5-9-2020Sortie du samedi où l'on fait un semi sans faire exprèsCourse à Pied (trail)03:08:2521.1 km864 m
4-9-2020Piétaf du vendrediMarche01:22:557.9 km157 m
3-9-2020Piétaf du jeudiCourse à Pied (trail)01:20:467.7 km156 m
2-9-2020Sortie du mercrediCourse à Pied (trail)02:52:4718.3 km747 m
1-9-2020Piétaf partiel du mardi Marche00:40:003.7 km61 m
31-8-2020Piétaf du lundiMarche02:16:0012.6 km270 m
30-8-2020Récapitulatif semaine 35Marche12:28:3270.1 km1829 m
23-8-2020Récapitulatif semaine 34Marche22:43:1781 km994 m
16-8-2020Récapitulatif semaine 33Marche10:16:0055.8 km1192 m
8-8-2020Solde semaine 32Marche07:45:0035.1 km801 m
3-8-2020Rando entre Niolon et MéjeanMarche06:00:0020 km820 m
2-8-2020Découvertes sur la côte bleueMarche02:45:0012.4 km280 m
31-7-2020Pour prendre l'air avant de prendre la routeMarche00:59:005.6 km128 m
30-7-2020Décrassage après départ au taquetMarche02:00:0011.5 km370 m
29-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 3/3(b)VTT01:12:4217.6 km128 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-3-2012 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 1220/1691 soit 72% 11:10:48 05:45:43
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 691/863 soit 80% 03:50:58 02:15:11
4-9-2011 QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km 20 300 164/247 soit 66% 01:53:23 01:17:44
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 159/163 soit 98% 76:43:59 32:34:09
24-1-2010 Ice Trail - 30 km 30 800 660/744 soit 89% 03:57:54 02:14:26
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 857 20:19:39 00:00:00
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 305/490 soit 62% 08:14:25 04:45:03

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