jpoggio sur kikourou

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jpoggio
Inscrit le
24/10/2006 soit depuis 5038 jours
Dernière connexion
8/08/2020
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Ville
Sevres (Hauts-de-Seine) Voir la position
Groupe
jpoggio est membre du groupe Le jeu, canal historique
Site web
http://mcjaume.canalblog.com/
Kikoublog
http://jpoggio.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
170 cms
Poids
74 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, Escalade
Devise
La sagesse consiste à avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit (Wilde)
Courses courues
Marathons (Chantilly, Paris)
Semis (Boulogne, Paris)
Ice Trail 2010,2011 et 2012,
2007 : Trail de Chevreuse, Courmayeur-Champex-Chamonix
2010 : EcoTrail 50km , Trail des Lavoirs (Chevreuse)
2011 : TOE
2012 : Ecotrail 80, Impérial Trail 52 km, O'Rigole (DNF)
2013 : 6h de Buc, Trail des Lavoirs (DNF), Montagn'hard 60 (DNF), UTMB (DNF)
2014 : Trail des Lavoirs, Impérial Trail.
2015 : Hivernale, Josas, Cerfs, Montagn'hard 100 DNF), Echappée Belle (DNF)
Meilleurs souvenirs/perfs
TOE 2011.
Bénévole Montagn'hard 2016, 2017.
Courses en projets (long terme)
Aucune.
Historique des blessures
Luxation du coude en Volley Ball (1987)
Ce que j'aime dans mon sport
La part de rêve.
Ce que je déteste dans mon sport
Les derniers jours avant une course
L'étincelle des débuts !
On va plus vite et on voit plus de choses en courant qu'en marchant, donc...
Et un article de Jogging International sur le "Défi de l'Oisans".
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Par désespoir.
DateRécitCourseDistance
6 Juillet 2018La Montagn'Hard - 125 km 1575 lectures, 12Photo(s), 15commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km125km
2 Juillet 2016La joie authentique est le but de l'âme, ça peut être aussi simple que scanner le dossard d'un ami à la fin d'un ultra. 1923 lectures, 15Photo(s), 36commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km35km
28 Août 2015L'Echappée Belle - 145 km 3683 lectures, 9Photo(s), 37commentaire(s)L'Echappée Belle - 145 km145km
4 Juillet 2015C’est avec une certaine arrogance que je persévère dans mon peu glorieux effort. 1624 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
30 Mai 2015Où j’ai en quelque sorte boycotté la No Finish Line… 982 lectures, 5commentaire(s)24 heures des Yvelines98km
17 Mai 2015Le retour du Roi. 1110 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Cerfs - 35 km35km
12 Avril 2015Où l’on découvre les joies du Pacman. 1152 lectures, 8Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Josas - 35 km36.7km
21 Mars 2015Sortie au seuil entre potes… 1739 lectures, 7Photo(s), 15commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km20km
25 Janvier 2015Il ne faut pas négliger les petites joies 936 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)L'Hivernale - 24 km24km
5 Juillet 2014Les choses belles 1531 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km100km
27 Avril 2014Grande lessive de printemps. 1357 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Lavoirs - 64 km66km
30 Août 2013Ultra Trail du Mont Blanc 1975 lectures, 20Photo(s), 21commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
6 Juillet 2013Le Trail, c’est bon pour la santé. 1557 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km41km
8 Décembre 2012Origole 2012 : L’essentiel c’est de s’être bien battu… 1445 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km31km
22 Septembre 2012Pour interpréter Napoléon, il faut mettre la main dans son veston, regarder au loin et penser à ses impôts 1626 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Impérial Trail Fontainebleau - 52 km53km
30 Juin 2012Et si on rejouait le TOE ? 862 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)Verticale du Diable7km
24 Mars 2012Aïe 1647 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
27 Juillet 2011La Stratégie de l'Escargot 1303 lectures, 11Photo(s), 30commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
21 Mai 2011I’m CEO, Bitch. 1067 lectures, 3commentaire(s)24 heures des Yvelines 0km
13 Juin 2010Pump it up ! 1462 lectures, 5commentaire(s)Trail des Lavoirs67km
20 Mars 2010La complainte du régional de l'étape 1773 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km49km
24 Janvier 2010Sortie lonue, genre... 1001 lectures, 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km31.5km
24 Août 2007Courmayeur - Champex - Chamonix 2358 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
1 Avril 2007Le TVC 2007 de Jacques P. 3303 lectures, 3commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km47km

Au total : 284 commentaires, 133 photos, 0 films et 38991 lectures.

Il y a 1800 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-8-2020Rando entre Niolon et MéjeanMarche06:00:0020 km820 m
2-8-2020Découvertes sur la côte bleueMarche02:45:0012.4 km280 m
31-7-2020Pour prendre l'air avant de prendre la routeMarche00:59:005.6 km128 m
30-7-2020Décrassage après départ au taquetMarche02:00:0011.5 km370 m
29-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 3/3(b)VTT01:12:4217.6 km128 m
29-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 3/3(a)Course à Pied (trail)02:47:1614.6 km525 m
28-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 2/3(b)VTT01:19:4518.3 km213 m
27-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 1/3(b)VTT01:04:1016.6 km72 m
28-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 2/3(a)Course à Pied (trail)02:25:4515.1 km570 m
27-7-2020Au Taquet pour Commencer les Vacances 1/3(a)Course à Pied (trail)02:04:4812.6 km515 m
26-7-2020Récapitulatif semaine 30Marche12:56:2272.1 km2103 m
19-7-2020Récapitulatif semaine 29Marche14:18:0077.7 km1494 m
12-7-2020Balade MarseillaiseMarche01:00:005.3 km84 m
11-7-2020Recap semaine 28Marche08:39:0347.1 km1221 m
4-7-2020Où l'on part à la rencontre des amis pour ne pas dépasser la dose prescrite de tomme de savoieCourse à Pied (trail)00:30:002 km100 m
4-7-2020Où l'on remplace au pied pas très levé le Bagnard pour ravitailler les amis à Tré-la-TêteMarche05:00:0013.2 km878 m
3-7-2020Balade Parions CarillonCourse à Pied (trail)04:24:0017.4 km1224 m
1-7-2020Moitié altoséquanaise de la semaine 27Marche02:12:0017.3 km276 m
28-6-2020Récapitulatifs semaines 25 et 26Marche22:58:40121.5 km3444 m
14-6-2020Récapitulatif semaine 24Marche07:56:4640.6 km841 m
7-6-2020Récapitulatif semaine 23Marche16:31:1188.8 km2555 m
31-5-2020S22Multisports16:24:4787.8 km2064 m
24-5-2020S21Multisports16:13:0084.7 km2007 m
17-5-2020S20Multisports14:32:2178.5 km1874 m
10-5-2020S19Multisports09:54:0050.9 km1396 m
3-5-2020S18Multisports09:29:0049.9 km1521 m
26-4-2020S17Multisports09:30:2752.7 km1526 m
19-4-2020S16Multisports10:37:2255.1 km1649 m
12-4-2020S15Multisports09:08:0048.7 km1164 m
5-4-2020S14Marche07:20:3039.7 km976 m
29-3-2020S13Marche06:02:0033.3 km800 m
22-3-2020Recapitulatif semaine 12Marche05:51:1032.7 km869 m
15-3-2020Sans nomCourse à Pied (trail)01:48:009.5 km313 m
14-3-2020Dernières sorties avant que ce ne soit formellement plus raisonnableMarche05:27:3028.8 km791 m
11-3-2020Boum (Calibrage Achnashellach)Course à Pied (trail)06:36:5442.7 km1542 m
10-3-2020piétafMarche01:28:508.3 km139 m
9-3-2020piétafMarche01:22:307.8 km143 m
8-3-2020Aller chercher le pain avec un détour modesteMarche00:52:004.4 km163 m
7-3-2020Sortie calme pour faire du rangement dans les Fausses Reposes à une semaine de l'EcotrailMarche03:25:0019.8 km743 m
6-3-2020Piétaf retourMarche01:00:005.6 km126 m
4-3-2020Profil Kinlochewe sur la distance Glenfinnan (simple, non ?)Course à Pied (trail)05:36:2733.8 km1386 m
3-3-2020Piétaf moins partielMarche00:56:005.1 km108 m
2-3-2020Piétaf très partielMarche00:28:592.8 km37 m
1-3-2020Bog Training dans les Fausses ReposesCourse à Pied (trail)01:56:5210.8 km326 m
29-2-2020Où l'on erre dans Grand Paris Seine Ouest pour gérer une météo mal rangée avec une Ambit en panneMarche02:05:0012 km338 m
28-2-2020Piétaf de friday nightMarche01:22:008.2 km150 m
27-2-2020PiétafMarche01:17:307.8 km159 m
26-2-2020Sortie pénible dans une forêt de plus en plus mal rangée ("Bog Training")Marche02:50:0014.6 km659 m
25-2-2020Piétaf gratuitMarche01:46:0010.6 km204 m
24-2-2020Piétaf (panne de tram...)Marche01:25:318 km104 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 1220/1691 soit 72% 11:10:48 05:45:43
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 691/863 soit 80% 03:50:58 02:15:11
4-9-2011 QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km 20 300 164/247 soit 66% 01:53:23 01:17:44
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 159/163 soit 98% 76:43:59 32:34:09
24-1-2010 Ice Trail - 30 km 30 800 660/744 soit 89% 03:57:54 02:14:26
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 857 20:19:39 00:00:00
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 305/490 soit 62% 08:14:25 04:45:03

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