Reco LUT des SHAMOIS D'OR

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Reco LUT des SHAMOIS D'OR par Mamanpat
Date10/10/2008 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
LieuTête d'Or - Cx Rousse - Caluire DifficultéTrès difficile Dénivelé 240 m D+ / 229 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.03 km/h08'32''08'32''
2 km7.96 km/h07'32''16'04''
3 km8.8 km/h06'49''22'53''
4 km7.89 km/h07'36''30'29''
5 km7.37 km/h08'08''38'37''
6 km7.98 km/h07'31''46'08''
7 km8.59 km/h06'59''53'07''
8 km11.65 km/h05'09''58'16''
9 km9.65 km/h06'13''01h04'29''

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