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par le_bono
Date31/12/2007 Type de séanceContinu Distance19.1662 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 820 m D+ / 782 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h49'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km10.65 km/h05'38''10'55''
3 km10.37 km/h05'47''16'42''
4 km10.43 km/h05'45''22'27''
5 km11.42 km/h05'15''27'42''
6 km11.14 km/h05'23''33'05''
7 km11.11 km/h05'24''38'29''
8 km10.87 km/h05'31''44'00''
9 km10.58 km/h05'40''49'40''
10 km10.87 km/h05'31''55'11''
11 km10.71 km/h05'36''01h00'47''
12 km9.91 km/h06'03''01h06'50''
13 km10.74 km/h05'35''01h12'25''
14 km10.74 km/h05'35''01h18'00''
15 km10.37 km/h05'47''01h23'47''
16 km10.02 km/h05'59''01h29'46''
17 km8.75 km/h06'51''01h36'37''
18 km10.19 km/h05'53''01h42'30''
19 km10 km/h06'00''01h48'30''

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