Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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19 Août 2022 | De Ports à Piques 966 lectures, 19, 4 | La PICaPICA | 109km |
23 Août 2019 | GRP 120 2462 lectures, 11, 3 | Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques | 120km |
27 Mai 2017 | GR 73 1985 lectures, 11, 4 | Grand Raid 73 | 73km |
26 Août 2016 | Je crois que j'ai Belledonné (bis) 3321 lectures, 11, 2, 17 | L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km | 144km |
23 Juillet 2016 | Ultra Tour du Beaufortain 1863 lectures, 12, 8 | Ultra Tour du Beaufortain | 105km |
15 Mai 2016 | Trail des Allobroges 1915 lectures, 3, 6 | Trail des Allobroges | 60km |
29 Août 2015 | Je crois que j'ai Belledonné 2957 lectures, 8, 5 | L'Echappée Belle - 85 km | 85km |
27 Juin 2015 | Ardennes Mega Forme 53km 2699 lectures, 2 | Ardennes Mega Trail - 53 km | 53km |
19 Avril 2015 | La boue l'y laisse-t-elle ? 2530 lectures, 1 | Trail des Citadelles - 73 km | 73km |
23 Août 2014 | En vers du 80 2856 lectures, 3 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80km |
Au total : 53 commentaires, 75 photos, 2 films et 23554 lectures.
Il y a 3510 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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19-4-2024 | Zwift - Climb Portal: Col de la Madone at 100% Elevation in Watopia | Home Trainer | 01:20:25 | 19.2 km | 903 m |
19-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 01:16:20 | 6.7 km | 36 m |
18-4-2024 | S?ance de musculation en soir?e | Musculation | 00:31:48 | - | |
18-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 01:10:32 | 5.7 km | 75 m |
18-4-2024 | Trail le matin | Course à Pied (trail) | 01:36:02 | 13.8 km | 545 m |
17-4-2024 | Randonn?e dans l'apr?s-midi | Marche | 01:02:23 | 6.1 km | 59 m |
17-4-2024 | Zwift - Climb Portal: Cote de Domancy at 100% Elevation in Watopia | Home Trainer | 00:30:35 | 11.8 km | 268 m |
17-4-2024 | Course ? pied le matin | Course à Pied (trail) | 01:23:33 | 12 km | 517 m |
16-4-2024 | Course ? pied dans l'apr?s-midi | Course à Pied | 00:41:13 | 7.5 km | 28 m |
15-4-2024 | Madeloc avec Ad?le | Marche | 01:47:16 | 6.9 km | 467 m |
15-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 01:47:16 | 6.9 km | 467 m |
13-4-2024 | Sortie v?lo dans l'apr?s-midi | Cyclisme | 00:56:37 | 13.5 km | 77 m |
14-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 00:55:15 | 5.3 km | 26 m |
13-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 01:00:00 | 5.6 km | 36 m |
12-4-2024 | Massane avec les filles | Marche | 03:23:37 | 13 km | 776 m |
12-4-2024 | Sortie v?lo le matin | Cyclisme | 01:52:59 | 52.5 km | 169 m |
11-4-2024 | Randonn?e dans l'apr?s-midi | Marche | 00:56:36 | 5.1 km | 32 m |
11-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 00:56:23 | 5.5 km | 81 m |
10-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 01:01:07 | 5.5 km | 60 m |
9-4-2024 | Randonn?e le matin | Marche | 00:56:42 | 5.4 km | 46 m |
8-4-2024 | Sortie v?lo en soir?e | Cyclisme | 00:39:07 | 9.6 km | 87 m |
7-4-2024 | Marathon de Cheverny | Course à Pied | 03:09:21 | 41.8 km | 166 m |
6-4-2024 | Randonnée en soirée | Marche | 00:42:50 | 3.4 km | 24 m |
6-4-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 00:25:23 | 5.1 km | 23 m |
4-4-2024 | Randonnée en soirée | Marche | 00:50:38 | 4.4 km | 77 m |
3-4-2024 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 00:45:59 | 9 km | 63 m |
3-4-2024 | Randonnée le matin | Marche | 01:19:07 | 7.4 km | 132 m |
1-4-2024 | Randonnée dans l'après-midi | Marche | 01:03:13 | 4.7 km | 89 m |
1-4-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:07:32 | 12.7 km | 54 m |
31-3-2024 | Randonnée le midi | Marche | 01:13:36 | 6.2 km | 88 m |
31-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:43:12 | 21.4 km | 92 m |
30-3-2024 | Sortie vélo le midi | Cyclisme | 01:08:21 | 16.9 km | 97 m |
29-3-2024 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 01:05:13 | 12 km | 89 m |
28-3-2024 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 00:47:09 | 6.7 km | 113 m |
27-3-2024 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 01:09:13 | 14 km | 64 m |
27-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:00:20 | 9.4 km | 99 m |
26-3-2024 | Séance de musculation dans l'après-midi | Musculation | 00:20:14 | - | |
26-3-2024 | Sortie vélo dans l'après-midi | Cyclisme | 00:35:05 | 13.7 km | |
24-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 02:00:10 | 24.7 km | 207 m |
23-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:36:43 | 21.1 km | 67 m |
22-3-2024 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:59:03 | 8.6 km | 97 m |
21-3-2024 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 00:45:01 | 8.5 km | 31 m |
20-3-2024 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 01:07:51 | 14 km | 44 m |
20-3-2024 | Séance de musculation le matin | Musculation | 00:26:37 | - | |
20-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:05:04 | 8.8 km | 34 m |
19-3-2024 | Séance de musculation dans l'après-midi | Musculation | 00:37:15 | - | |
18-3-2024 | Course à pied dans l'après-midi | Course à Pied | 00:52:41 | 8 km | 112 m |
17-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 02:30:01 | 32.7 km | 118 m |
16-3-2024 | Course à pied le matin | Course à Pied | 01:29:06 | 17.2 km | 171 m |
15-3-2024 | Course à pied en soirée | Course à Pied | 01:27:25 | 18 km | 124 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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7-4-2024 | Marathon de Cheverny | 42.195 | 140 | - | 03:09:43 | 00:00:00 |
10-3-2024 | Semi-Marathon des Lions de Rueil | 21.1 | - | 01:26:41 | 01:10:47 | |
19-8-2022 | La PICaPICA | 109 | 11500 | 35/89 soit 39% | 38:57:00 | 26:13:00 |
28-5-2022 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 58/222 soit 26% | 12:12:46 | 07:50:30 |
20-8-2021 | L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km | 149 | 11400 | 61/274 soit 22% | 39:45:10 | 25:12:03 |
2-2-2020 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 45 km | 45 | 1750 | 122/737 soit 17% | 05:02:03 | 03:32:25 |
23-8-2019 | Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques | 122 | 7300 | 121/422 soit 29% | 31:23:11 | 18:09:32 |
1-6-2019 | Trail du Gypaète - Les 3 Lacs - 74 km | 74 | 5120 | 31/164 soit 19% | 12:18:57 | 08:38:45 |
27-4-2019 | Le 10 de Valmy - 10 km | 10 | 450 | 24/433 soit 6% | 00:59:26 | 00:49:20 |
21-4-2019 | Trail des Citadelles - 54 km | 54 | 2700 | 51/284 soit 18% | 07:30:27 | 05:24:00 |
24-3-2019 | Trail d'Auffargis - 42 km | 42 | 1500 | 51/250 soit 20% | 04:35:34 | 03:34:25 |
24-8-2018 | Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km (53 min de pénalités pour repli) | 160 | 10000 | 69/269 soit 26% | 40:33:02 | 27:18:00 |
20-5-2018 | Trail des Allobroges - 66 km | 66 | 4600 | 41/131 soit 31% | 11:46:51 | 07:50:36 |
15-4-2018 | Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km | 79 | 3550 | 40/161 soit 25% | 11:22:25 | 07:55:44 |
25-3-2018 | Trail d'Auffargis - 42 km | 42 | 1500 | 107/235 soit 46% | 05:04:54 | 03:23:52 |
17-3-2018 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 258/1738 soit 15% | 09:17:11 | 06:00:59 |
4-3-2018 | Trail de Vulcain Ultra - 73 km | 73 | 2870 | 121/459 soit 26% | 09:48:34 | 06:33:11 |
24-6-2017 | Ardennes Mega Trail - 54 km | 54 | 2800 | 94/362 soit 26% | 08:10:50 | 05:30:21 |
27-5-2017 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 43/123 soit 35% | 13:20:30 | 09:46:17 |
16-4-2017 | Trail des Citadelles - 70 km | 70 | 3500 | 87/309 soit 28% | 09:44:00 | 07:06:20 |
2-4-2017 | Trail du Josas - 50 km | 50 | 1300 | 30/131 soit 23% | 05:00:47 | 04:04:23 |
26-8-2016 | L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km | 144 | 10900 | 108/159 soit 68% | 49:58:42 | 27:26:23 |
23-7-2016 | Ultra Tour du Beaufortain | 105 | 6400 | 88/192 soit 46% | 23:38:00 | 13:32:31 |
25-6-2016 | AravisTrail - 67 km | 67 | 4700 | 59 | 12:24:32 | 00:00:00 |
15-5-2016 | Trail des Allobroges | 60 | 4500 | 93/185 soit 50% | 12:44:59 | 00:00:00 |
1-5-2016 | Trail des Lavoirs - 55 km | 55 | 1700 | 47/141 soit 33% | 05:48:35 | 04:06:08 |
24-4-2016 | Alberratrail - 42 km | 42 | 3200 | 68/278 soit 24% | 06:38:52 | 04:51:01 |
19-3-2016 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | - | 08:55:40 | 05:25:27 |
21-2-2016 | Ultra-Trail des Côtes d'Armor | 80 | 850 | - | 08:39:00 | 00:00:00 |
7-2-2016 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km | 42.5 | 1680 | - | 05:02:20 | 03:18:46 |
19-9-2015 | Impérial Trail Fontainebleau - 62 km | 62 | 1577 | 102/284 soit 36% | 07:56:47 | 04:57:55 |
29-8-2015 | L'Echappée Belle - 85 km | 85 | 115/170 soit 68% | 25:07:33 | 14:08:41 | |
18-7-2015 | Ultra Tour du Beaufortain (Abandon km50) | 105 | 6400 | Abandon | 00:00:00 | 14:01:10 |
27-6-2015 | Ardennes Mega Trail - 53 km | 53 | 2600 | 26/254 soit 10% | 07:32:29 | 00:00:00 |
26-4-2015 | Alberratrail - 42 km | 42 | 3200 | 137/241 soit 57% | 07:38:42 | 04:29:48 |
19-4-2015 | Trail des Citadelles - 73 km | 73 | 3600 | 117/279 soit 42% | 10:46:22 | 00:00:00 |
21-9-2014 | Trail Seine Mauldre - 24 km | 24 | 490 | 71/251 soit 28% | 02:01:41 | 01:33:20 |
23-8-2014 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 274/790 soit 35% | 15:58:00 | 09:24:08 |
20-7-2014 | Trail du Caroux - 34 km | 34 | 2400 | 100/104 soit 96% | 07:43:00 | 03:40:56 |
18-5-2014 | Trail des Cerfs - 35 km | 35 | 204/283 soit 72% | 03:42:32 | 02:18:45 | |
17-5-2014 | Trail du Donjon - 50 km | 50 | 1500 | 95/178 soit 53% | 07:01:23 | 04:08:53 |
29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km | 50 | 1000 | 878/1528 soit 57% | 05:57:39 | 03:29:45 |
9-2-2014 | Le Maxi Cross de la Forêt - 30 km | 30 | 1100 | 140/423 soit 33% | 03:25:24 | 02:20:56 |
2-2-2014 | Trail des Marcassins - 34 km | 34 | 67/307 soit 22% | 03:30:27 | 02:40:24 | |
8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 1841/5100 soit 36% | 10:22:00 | 05:32:30 |
10-11-2013 | La Sans Raison - 30 km | 31 | 600 | 53/244 soit 22% | 02:48:23 | 02:07:20 |
26-10-2013 | Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 26 km | 26 | 722 | 52/123 soit 42% | 02:33:34 | 02:02:25 |
20-10-2013 | Trail des Sept Hameaux - 27 km | 27 | 463/484 soit 96% | 03:55:05 | 02:05:29 | |
3-3-2013 | Semi-Marathon des Lions de Rueil | 21.1 | 644/1624 soit 40% | 01:43:03 | 01:09:18 | |
24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km | 50 | 1000 | 895/1370 soit 65% | 06:34:30 | 03:53:14 |
22-1-2012 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | 520/863 soit 60% | 03:35:28 | 02:15:11 |
25-9-2011 | Paris-Versailles | 16 | 2653/20745 soit 13% | 01:22:09 | 00:47:39 | |
7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | - | 01:35:08 | 01:01:26 |
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