Communauté des sports d'endurance
Le siteRoute blanche, cave Umas, parc des sports Julien Olive.
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| Route blanche, cave Umas, parc des sports Julien Olive. par joggeurfun | |||||
| Date | 11/4/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 10.58 kms |
| Lieu | Rue Louison les Amaryllis A Martigues, av. Julien Olive, bld Marcel Ginnoux, chemin de Barboussade, rte blanche, D50, rte de Roseran, rte de Saint-Marcaire, bld. du 19 mars 1962, chemin, chemin de Barboussade, bld Marcel Ginnoux, av Julien Olive. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 154/168 | ||
| Moyenne | 11.9 km/h | ||||
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