Seuil vallonné 8' + 4'

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Seuil vallonné 8' + 4' par Mazouth
Date15/3/2024 Type de séanceFractionné long Distance9.74 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 187 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/168
  Moyenne 10.95 km/h
Commentaire public
Pas les jambes, et a priori pas la tête non plus puisque j'ai craqué au milieu de la 2e reprise.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km11.39 km/h05'16''10'15''
3 km12.16 km/h04'56''15'11''
4 km11.72 km/h05'07''20'18''
5 km13.79 km/h04'21''24'39''
6 km9.06 km/h06'37''31'16''
7 km8.35 km/h07'11''38'27''
8 km11.61 km/h05'10''43'37''
9 km11.11 km/h05'24''49'01''

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