Jeux d'escaliers 20'

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Jeux d'escaliers 20' par Mazouth
Date11/3/2024 Type de séanceFractionné court Distance7.03 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 205 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/167
  Moyenne 8.36 km/h
Commentaire public
Séance qui pique après un week-end sans sport mais pas reposant pour autant.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.96 km/h05'01''10'30''
3 km10.16 km/h05'54''16'24''
4 km3.96 km/h15'08''31'32''
5 km7.33 km/h08'11''39'43''
6 km11 km/h05'27''45'10''
7 km12.76 km/h04'42''49'52''

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