EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date27/2/2024 Type de séanceContinu Distance10.33 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 220 m D+ / 212 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/148
  Moyenne 10.42 km/h
Commentaire public
Cool, avec des petits restes de dimanche dans les chaînes postérieures.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km11.8 km/h05'05''10'09''
3 km8.27 km/h07'15''17'24''
4 km10.02 km/h05'59''23'23''
5 km8.49 km/h07'04''30'27''
6 km12.16 km/h04'56''35'23''
7 km10.77 km/h05'34''40'57''
8 km9.47 km/h06'20''47'17''
9 km11.57 km/h05'11''52'28''
10 km13.53 km/h04'26''56'54''

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