EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date7/2/2024 Type de séanceContinu Distance9.53 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 176 m D+ / 137 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/156
  Moyenne 10.49 km/h
Commentaire public
Sur une fin de rhume donc sensations pas géniales.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km11.46 km/h05'14''10'19''
3 km9.23 km/h06'30''16'49''
4 km10.14 km/h05'55''22'44''
5 km11.21 km/h05'21''28'05''
6 km10.25 km/h05'51''33'56''
7 km9 km/h06'40''40'36''
8 km11.11 km/h05'24''46'00''
9 km11.28 km/h05'19''51'19''

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