Communauté des sports d'endurance
Le siteFractionné 1X10 30/30
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| Fractionné 1X10 30/30 par joggeurfun | |||||
| Date | 8/11/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 5.61 kms |
| Lieu | Quartiers Blandan Verneau à Bancy. | Difficulté | Difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 31'37'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/168 | ||
| Moyenne | 10.64 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Séance de fractionné avec 15 minutes d'échauffement, puis 10 fois 30/30. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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