EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date11/10/2023 Type de séanceContinu Distance9.44 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 164 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/161
  Moyenne 9.99 km/h
Commentaire public
Fatigué.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km11.21 km/h05'21''10'56''
3 km9.62 km/h06'14''17'10''
4 km9.57 km/h06'16''23'26''
5 km10.97 km/h05'28''28'54''
6 km8.25 km/h07'16''36'10''
7 km9.78 km/h06'08''42'18''
8 km9.89 km/h06'04''48'22''
9 km11.11 km/h05'24''53'46''

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