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Endurance en forêt

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance en forêt par junoos
Date	22/9/2023	Type de séance	Continu	Distance	16.04 kms
Lieu	Saint-Dizier - Forêt du Val	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	237 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h30'59''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	134/148
				Moyenne	10.57 km/h

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