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Complexe sportif Guy de Wendel à Hayange. Footing tranquille.

(revenir au carnet d'entrainement)

Complexe sportif Guy de Wendel à Hayange. Footing tranquille. par joggeurfun
Date	17/9/2023	Type de séance	Continu	Distance	9.69 kms
Lieu	Complexe sportif Guy de Wendel à Hayange.	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	50'20''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	150/170
				Moyenne	11.55 km/h

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