Alternance marche course

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Alternance marche course par mico34
Date30/8/2023 Type de séanceContinu Distance20.6 kms
LieuVic la gardiole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 95 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h09'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.61 km/h09'04''09'04''
2 km6.75 km/h08'53''17'57''
3 km6.55 km/h09'09''27'06''
4 km6.75 km/h08'53''35'59''
5 km6.64 km/h09'02''45'01''
6 km6.55 km/h09'09''54'10''
7 km6.45 km/h09'18''01h03'28''
8 km6.34 km/h09'27''01h12'55''
9 km6.48 km/h09'15''01h22'10''
10 km6.62 km/h09'03''01h31'13''
11 km6.66 km/h09'00''01h40'13''
12 km6.65 km/h09'01''01h49'14''
13 km6.54 km/h09'10''01h58'24''
14 km6.47 km/h09'16''02h07'40''
15 km6.54 km/h09'10''02h16'50''
16 km6.49 km/h09'14''02h26'04''
17 km6.5 km/h09'13''02h35'17''
18 km6.44 km/h09'19''02h44'36''
19 km6.62 km/h09'03''02h53'39''
20 km6.19 km/h09'41''03h03'20''

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